Categories: Здоровье

Как быстро встать на ноги во время простуды

Осень — это прекрасное время года, когда холод приветствуется и еще не является бременем.  Это время для домашних супов и долгих прогулок на открытом воздухе, и для многих из нас это также начало холодного сезона.

Конечно, это идеальный вариант для отдыха и поддержания вашей болезни, когда вирус уже попал в организм. Однако, к сожалению, не все из нас имеют возможность отдохнуть и вылечиться. Что же нужно сделать, чтобы быстрее встать на ноги?

 1. Пейте много воды.  Когда вы больны есть и пить — может показаться не очень хорошей идеей, но вам обязательно нужно это далать. Через силу.



2. Дайте себе дополнительный час сна. Или два. Если вы не можете отдыхать дома во время болезни, убедитесь, что вы хотя бы ложитесь спать раньше.

3. Мойте руки.  Важно, чтобы вы выполняли основные инструкции, такие как кашель или чихание в ваших руках, а затем мойте их, не касаясь глаз, и избегайте при этом ненужного контакта с другими, потому что это действительно помогает предотвратить распространение микробов.

 4. Ешьте много супа, бульйона. Куриный бульйон действительно заставляет вас чувствовать себя лучше.



Ирина Троцкая

Recent Posts

Шотландский виски Томатин — попробуй вкус рая!

Шотландский виски Томатин завоевал популярность благодаря стабильному качеству и уникальному букету. Этот молт ценят за…

8 месяцев ago

Самое качественное окрашивание — доверьтесь рукам специалистов! Эксперименты на любой вкус — вау результат!

Изменение цвета волос — это решение, к которому никогда не следует относиться легкомысленно. Даже если…

9 месяцев ago

Подарок на день рождения: что подарить девушке, чтоб удивить?

Когда приближается день рождения девушки, то любой мужчина всегда спешит удивить свою любимую ярким и…

1 год ago

Все о технологии блокчейн: что это, как работает, какие типы существуют

Криптовалюта сегодня стала не просто удачной инвестиций, но также и защитным активом. Некоторые ее используют…

2 года ago

Подоконники будут блестеть! Раз и навсегда: гениальный лайфхак – Вы не поверите! Детали!

Домохозяйки поделились секретами, как им удается сохранять идеальную чистоту подоконников в квартире. Оказывается, что существует…

2 года ago

Особые факты о суши – чего вы не знали об этом культовом блюде?

Знаете ли вы, насколько велика богатая история японской кухни? Благодаря этому у этой гастрокультуры есть…

2 года ago