Специалист по здоровому питанию Кристин Милмайн рассказала о продуктах для завтрака, которые не рекомендуется употреблять. Согласно ее утверждению, у них отсутствуют необходимые питательные элементы, и они могут быть опасны для фигуры.
Диетолог напомнила, что завтрак – важный прием пищи. При похудении в него должен входить белок, клетчатка и маленькое количество сахара.
Врач добавила, пончики и выпечку не следует выбирать для завтрака. Данная еда имеет сахар, вредные жиры и малое содержание клетчатки. Чувство сытости после употребления подобной пищи может проходить довольно быстро, в результате этого наступает переедание.
В качестве замены сладкого йогурта с ароматизаторами диетолог Джинан Банна рекомендует использовать греческий йогурт.
Также вредными продуктами для первого приёма пищи являются тосты с маслом и кексы. Главной проблемой считается тостовый хлеб.
Шотландский виски Томатин завоевал популярность благодаря стабильному качеству и уникальному букету. Этот молт ценят за…
Изменение цвета волос — это решение, к которому никогда не следует относиться легкомысленно. Даже если…
Когда приближается день рождения девушки, то любой мужчина всегда спешит удивить свою любимую ярким и…
Криптовалюта сегодня стала не просто удачной инвестиций, но также и защитным активом. Некоторые ее используют…
Домохозяйки поделились секретами, как им удается сохранять идеальную чистоту подоконников в квартире. Оказывается, что существует…
Знаете ли вы, насколько велика богатая история японской кухни? Благодаря этому у этой гастрокультуры есть…