Летняя пора богата на урожай ягод. Естественно их полезно употреблять, ведь они богаты витамином С, бета-каротином и фолиевой кислотой.
Конечно нельзя есть ягоды килограммами, ведь витамины не могут отложиться на запас. Помните: избыточное количество ягод может спровоцировать много неприятностей, в частности вздутие живота, диарею, аллергию.
В первые летние дни начинает появляться земляника. Разные сорта ягод различаются интенсивностью окраски и аромата, оттенками вкуса, а также размером плодов. Самой вкусной считают лесную землянику, ягоды которой довольно мелкие.
Землянику следует сочетать с молочными продуктами, ее можна добавлять, делая йогурты, десерты с творогом, мороженное.
Начало-середина июня — отличное время для покупок клубники. Следует выбирать крепкие ягоды, среднего или мелкого размера с сохранившимися цветоножками. Не медлите — клубнику, как впрочем и любую ягоду, лучше всего есть свежесорванной.
Июнь богат и вишней и черешней. При выборе таких ягод следует обратить внимание на состояние плодоножки. Если она сухая и потеряла цвет, значит — перезревшая. Темные сорта черешни содержат кальций, калий, железо, магний, фосфор и кремневую кислоту.
В июне потребляйте и красную смородину. Ее обладает желирующим свойством и благоприятно влияет на кишечник.
Шотландский виски Томатин завоевал популярность благодаря стабильному качеству и уникальному букету. Этот молт ценят за…
Изменение цвета волос — это решение, к которому никогда не следует относиться легкомысленно. Даже если…
Когда приближается день рождения девушки, то любой мужчина всегда спешит удивить свою любимую ярким и…
Криптовалюта сегодня стала не просто удачной инвестиций, но также и защитным активом. Некоторые ее используют…
Домохозяйки поделились секретами, как им удается сохранять идеальную чистоту подоконников в квартире. Оказывается, что существует…
Знаете ли вы, насколько велика богатая история японской кухни? Благодаря этому у этой гастрокультуры есть…