Categories: Здоровье

Есть все и худеть: список сладостей с минимумом калорий

Не обязательно отказываться от сладкого в борьбе за стройное тело. Существуют сладости которые никоим образом не повредят вашей фигуре да еще и будут полезными для здоровья.

Желе
В 100 граммах этого продукта содержится всего 62 калории, поэтому ешьте хоть каждый день и вы себе не навредите. Его легко приготовить самостоятельно, оно сладкое и для приготовления можно использовать любой фрукт.

Сорбет
Отличная альтернатива мороженому с калорийностю немного бльше 100 калорий в 100 граммах. Также его легко приготовить дома.



Фрукты и ягоды
Они не что иное, как конфеты природы. Лучшие среди низкокалорийных варрантов будут цитрусовые, зеленые яблоки, киви, сливы, гранат, ананас. Их можно употреблять как отдельный продутками, да и в виде салата заправленного йогуртом. Вместе с тем в ваш организм попадет всего 50-60 калорий за 100 грамм.

Горький шоколад
Отличная замена любимому всеми молочному шоколаду. Калорийность высокая, но при этом, вы не сможете съесть такое количество шоколада, которое дозволит вам получить от него все калории. Конечно, это десерт на любителя, но многие привыкают к специфическим вкусу горького шоколада и со временем, даже начинают любит его больше, чем молочный.



Галина Шевчишин

Recent Posts

Шотландский виски Томатин — попробуй вкус рая!

Шотландский виски Томатин завоевал популярность благодаря стабильному качеству и уникальному букету. Этот молт ценят за…

8 месяцев ago

Самое качественное окрашивание — доверьтесь рукам специалистов! Эксперименты на любой вкус — вау результат!

Изменение цвета волос — это решение, к которому никогда не следует относиться легкомысленно. Даже если…

9 месяцев ago

Подарок на день рождения: что подарить девушке, чтоб удивить?

Когда приближается день рождения девушки, то любой мужчина всегда спешит удивить свою любимую ярким и…

1 год ago

Все о технологии блокчейн: что это, как работает, какие типы существуют

Криптовалюта сегодня стала не просто удачной инвестиций, но также и защитным активом. Некоторые ее используют…

2 года ago

Подоконники будут блестеть! Раз и навсегда: гениальный лайфхак – Вы не поверите! Детали!

Домохозяйки поделились секретами, как им удается сохранять идеальную чистоту подоконников в квартире. Оказывается, что существует…

2 года ago

Особые факты о суши – чего вы не знали об этом культовом блюде?

Знаете ли вы, насколько велика богатая история японской кухни? Благодаря этому у этой гастрокультуры есть…

2 года ago