Если у вас есть хоть один из этих 8 симптомов — немедленно проверьте свои почки!

Если здоровье ваших почек под угрозой, это проявляется в виде разных симптомов.

Почки — это важнейшие органы человеческого организма. Они находятся под грудной клеткой и отвечают за выведение токсинов и шлаков, ежедневно отфильтровывая от 10 до 140 литров крови.

Они выводят из тела отходы жизнедеятельности, поддерживают здоровье костей, уравновешивают электролиты, стабилизируют кровяное давление и повышают количество красных кровяных телец.

Популярное: 5 способов получить оргазм, не прикасаясь к гениталиям

Поэтому всякое нарушение функции почек несёт в себе угрозу для всего организма.

Ниже описаны основные симптомы, по которым можно распознать болезни почек.

1. Отёки.

Если работа почек затруднена, они не успевают выводить из организм избытки жидкостей, что приводит к отеканию лица, конечностей и суставов.

2. Изменения в моче.

Вот наиболее ранние и распространённые симптомы:

Пенистая моча.
Тёмная моча.
Редкое и скудное мочеиспускание.
Позывы к мочеиспусканию по ночам.
Ощущение давления во время мочеиспускания.
Трудности с мочеиспусканием.
Светлая моча, учащённое и обильное мочеиспускание.

3. Кожные сыпи.

Почечная недостаточность может вызывать накопление отходов, что проявляется через зуд и кожные сыпи. Когда в крови накапливаются отходы, кожа приобретает раздражённый, сухой и нездоровый вид. Эти проблемы не решаются посредством кремов и мазей, поскольку корень проблемы — в нездоровых почках.

4. Утомляемость.

Здоровые почки вырабатывают гормон ЭПО (эритропоэтин), повышающий количество красных кровяных телец, которые переносят необходимый организму кислород. Если их количество снижено, это приводит к повышенной утомляемости, а также к нарушениям в работе мозга и мышц. Эти же признаки могут говорить и о сильной анемии.

5. Одышка.

Это частый признак повреждения почек. Скопление токсинов в лёгких приводит к сокращению числа красных кровяных телец, что понижает концентрацию кислорода в крови.

6. Металлический привкус.

Накопление отходов в крови меняет вкус пищи и вызывает неприятный запах изо рта. Отсутствие аппетита и непривычный вкус пищи говорят о почечной недостаточности.

7. Рассеянность и головокружение.

Почечная недостаточность, как и сильная анемия, сокращает приток кислорода к мозгу, что приводит к провалам в памяти, рассеянности, головокружению и дурноте.

8. Боли в спине.

Это самый заметный симптом. Боль в спине говорит о проблемах с почками. Это симптом не только почечной недостаточности, но и инфекции или камней в почках.

Не игнорируйте эти симптомы! Для поддержания нормальной работы почек употребляйте в пищу продукты, богатые антиоксидантами, минералами и витаминами.