Categories: Здоровье

Ешьте шоколад! Врачи рассказали, что делать, чтобы не потерять слух от наушников

Врачи призывают не слишком долго носить наушники, ведь это чревато последствиями. В частности, из-за долгого ношения аксессуара могут появиться серные пробки, а также травмироваться ушной канал.

Как отмечают медики, пробки возникают из-за нарушения процесса самоочищения слухового прохода, а травмы — из-за неподходящих по размеру наушников. В последнем случае под поврежденную кожу может попасть инфекция.

Кроме того, долгое использование наушников грозит снижением слуха и головной болью. Это связано с воздействием на организм звуковых волн.

Меломанам следует надевать наушники не более чем на 3 часа в сутки, с перерывами каждые 30-40 минут. Звук должен быть не выше среднего. Специалисты говорят, что самые опасные для человеческого уха низкие частоты – басы.



Отметим, музыка обладает расслабляющим и благотворным эффектом. Приятные мелодии помогут расслабиться и погрузиться в сон. В целях терапии используется не громкая и медленная мелодия. Лучше всего подходят звуки природы: журчание речной воды, пение птиц, горящий костер, шум прибоя либо ливня. Звуки природы некоторым помогают концентрироваться, а другим крепче спать.

Напомним, южнокорейские медики выяснили, что шоколад замедляет потерю слуха, а также уменьшает вероятность появления возрастного шума в ушах.

В какао есть полифенолы, которые обладают противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. В результате у людей, потребляющих шоколад регулярно, риск потерять слух в возрасте от 40 до 64 лет намного меньше.



Мартина Голдак

Recent Posts

Шотландский виски Томатин — попробуй вкус рая!

Шотландский виски Томатин завоевал популярность благодаря стабильному качеству и уникальному букету. Этот молт ценят за…

8 месяцев ago

Самое качественное окрашивание — доверьтесь рукам специалистов! Эксперименты на любой вкус — вау результат!

Изменение цвета волос — это решение, к которому никогда не следует относиться легкомысленно. Даже если…

9 месяцев ago

Подарок на день рождения: что подарить девушке, чтоб удивить?

Когда приближается день рождения девушки, то любой мужчина всегда спешит удивить свою любимую ярким и…

1 год ago

Все о технологии блокчейн: что это, как работает, какие типы существуют

Криптовалюта сегодня стала не просто удачной инвестиций, но также и защитным активом. Некоторые ее используют…

2 года ago

Подоконники будут блестеть! Раз и навсегда: гениальный лайфхак – Вы не поверите! Детали!

Домохозяйки поделились секретами, как им удается сохранять идеальную чистоту подоконников в квартире. Оказывается, что существует…

2 года ago

Особые факты о суши – чего вы не знали об этом культовом блюде?

Знаете ли вы, насколько велика богатая история японской кухни? Благодаря этому у этой гастрокультуры есть…

2 года ago