healthy eating, balanced diet, food and people concept - close up of male hands having meat and vegetables for dinner with fork and water glass
Всего лишь несколько стаканов воды перед употреблением пищи позволят сбросить лишний вес и привести фигуру в порядок за небольшой отрезок времени, утверждают американские исследователи.
Для эксперимента ученые задействовали в исследовании более пятидесяти человек в возрасте от 55 до 75 лет.
Одна группа участников теста потребляла воду перед едой, вторая – обходилась без воды. В итоге оказалось, что участники, потреблявшие воду перед приемом пищи, употребляли на 75-90 калорий меньше, чем участники контрольной группы. В результате чего им удалось сбросить более семи килограммов после 12 недель эксперимента. При этом, такого рода диета не имела каких-либо негативных последствий, подчеркнули эксперты.
По мнению исследователей, такой эффект, возможно, возникает из-за заполнения желудка некой субстанцией. По причине этого уменьшается объем потребления самой пищи. Однако научные работники напомнили, что во всем необходимо знать меру, так как можно вызвать интоксикацию водой, если ее потреблять в слишком больших дозах, что зачастую свойственно людям, желающим быстро сбросить лишние килограммы.
Шотландский виски Томатин завоевал популярность благодаря стабильному качеству и уникальному букету. Этот молт ценят за…
Изменение цвета волос — это решение, к которому никогда не следует относиться легкомысленно. Даже если…
Когда приближается день рождения девушки, то любой мужчина всегда спешит удивить свою любимую ярким и…
Криптовалюта сегодня стала не просто удачной инвестиций, но также и защитным активом. Некоторые ее используют…
Домохозяйки поделились секретами, как им удается сохранять идеальную чистоту подоконников в квартире. Оказывается, что существует…
Знаете ли вы, насколько велика богатая история японской кухни? Благодаря этому у этой гастрокультуры есть…