Categories: Советы

Эксперт посоветовал, как с помощью подручных средств можно снять усталость и боль в ногах

Наверняка каждый рабочий человек после напряженного дня мечтает снять обувь и дать отдохнуть уставшим за весь день ногам. А как об этом мечтают девушки после целого дня на высоких каблуках. Снимать боль специалисты рекомендуют не синтетическими препаратами, а натуральными, проверенными годами, народными средствами.
 Об этом рассказала врач Виктория Савицкая.



Людям, которым по долгу службы необходимо проводить рабочие дни «на ногах», чтобы снять боль в мышцах, эксперты советуют добавлять в свой рацион как можно больше свежего или маринованного имбиря. При регулярном использовании этой специи, как в результате эксперимента установили ученые, более чем у 60% лиц исчезла боль в мышцах после рабочего дня или интенсивных упражнений. Действенность этого средства подтверждают и врачи.
 
«Имбирь действительно расслабляет мышцы, снимает напряжение и боль, а  все благодаря веществу гингеролу, которое содержится в этом корне в большом количестве и препятствует возникновению боли. Чтобы добиться нужного эффекта, достаточно ежедневно съедать чайную ложечку сухого или полторы-две натертого свежего имбиря в качестве добавлений или специй к блюдам или в виде добавок к напиткам», — рассказывает врач.
 
После длинного напряженного дня, особенно проведенного в статическом положении, будь то сидя за столом либо стоя, с наступлением вечера многие жалуются на боли в ногах, отечность и тяжесть. Чтобы в быстром темпе снять неприятные симптомы, боль или зуд принимайте вечерние ванночки с добавлением морской соли. Всего через несколько сеансов вы почувствуете результат. К тому же, теплые ванночки с соленой водой оказывают антибактериальный эффект и избавляют от отечности и напряжения.



Ирина Троцкая

Recent Posts

Шотландский виски Томатин — попробуй вкус рая!

Шотландский виски Томатин завоевал популярность благодаря стабильному качеству и уникальному букету. Этот молт ценят за…

10 месяцев ago

Самое качественное окрашивание — доверьтесь рукам специалистов! Эксперименты на любой вкус — вау результат!

Изменение цвета волос — это решение, к которому никогда не следует относиться легкомысленно. Даже если…

10 месяцев ago

Подарок на день рождения: что подарить девушке, чтоб удивить?

Когда приближается день рождения девушки, то любой мужчина всегда спешит удивить свою любимую ярким и…

1 год ago

Все о технологии блокчейн: что это, как работает, какие типы существуют

Криптовалюта сегодня стала не просто удачной инвестиций, но также и защитным активом. Некоторые ее используют…

2 года ago

Подоконники будут блестеть! Раз и навсегда: гениальный лайфхак – Вы не поверите! Детали!

Домохозяйки поделились секретами, как им удается сохранять идеальную чистоту подоконников в квартире. Оказывается, что существует…

2 года ago

Особые факты о суши – чего вы не знали об этом культовом блюде?

Знаете ли вы, насколько велика богатая история японской кухни? Благодаря этому у этой гастрокультуры есть…

2 года ago