Наверняка каждый рабочий человек после напряженного дня мечтает снять обувь и дать отдохнуть уставшим за весь день ногам. А как об этом мечтают девушки после целого дня на высоких каблуках. Снимать боль специалисты рекомендуют не синтетическими препаратами, а натуральными, проверенными годами, народными средствами.
Об этом рассказала врач Виктория Савицкая.
Людям, которым по долгу службы необходимо проводить рабочие дни «на ногах», чтобы снять боль в мышцах, эксперты советуют добавлять в свой рацион как можно больше свежего или маринованного имбиря. При регулярном использовании этой специи, как в результате эксперимента установили ученые, более чем у 60% лиц исчезла боль в мышцах после рабочего дня или интенсивных упражнений. Действенность этого средства подтверждают и врачи.
«Имбирь действительно расслабляет мышцы, снимает напряжение и боль, а все благодаря веществу гингеролу, которое содержится в этом корне в большом количестве и препятствует возникновению боли. Чтобы добиться нужного эффекта, достаточно ежедневно съедать чайную ложечку сухого или полторы-две натертого свежего имбиря в качестве добавлений или специй к блюдам или в виде добавок к напиткам», — рассказывает врач.
После длинного напряженного дня, особенно проведенного в статическом положении, будь то сидя за столом либо стоя, с наступлением вечера многие жалуются на боли в ногах, отечность и тяжесть. Чтобы в быстром темпе снять неприятные симптомы, боль или зуд принимайте вечерние ванночки с добавлением морской соли. Всего через несколько сеансов вы почувствуете результат. К тому же, теплые ванночки с соленой водой оказывают антибактериальный эффект и избавляют от отечности и напряжения.
Шотландский виски Томатин завоевал популярность благодаря стабильному качеству и уникальному букету. Этот молт ценят за…
Изменение цвета волос — это решение, к которому никогда не следует относиться легкомысленно. Даже если…
Когда приближается день рождения девушки, то любой мужчина всегда спешит удивить свою любимую ярким и…
Криптовалюта сегодня стала не просто удачной инвестиций, но также и защитным активом. Некоторые ее используют…
Домохозяйки поделились секретами, как им удается сохранять идеальную чистоту подоконников в квартире. Оказывается, что существует…
Знаете ли вы, насколько велика богатая история японской кухни? Благодаря этому у этой гастрокультуры есть…