Наша утренняя рутина может влиять на состояние нашего здоровья. В частности, очень важным является уход за зубами и полостью рта. Диетолог Ловнеет Батра советует заменить ваш обычный ополаскиватель для рта на кокосовое масло.
Она отмечает, что необходимо правильно подобрать масло. Тогда оно помогает укрепить здоровье ротовой полости и предложить вам другие преимущества. Вы можете использовать кокосовое масло холодного отжима или кунжутное масло.
Перед чисткой зубов прополощите рот 10 мл кокосового или кунжутного масла в течение 15-20 секунд. Выплевывать его лучше в помойку, потому что раковина может засориться из-за масла.
Кокосовое масло прекрасно очищает и уничтожает вредные бактерии в ротовой полости. Ежедневное применение кокосового масла может помочь вам избежать развития кариеса и появления неприятного запаха изо рта.
Батра объясняет, что сегодня ополаскиватели для рта очень эффективны, но они уничтожают не только вредные, а и полезные бактерии. Из-за этого может пострадать микробиом кишечника и ротовой полости.
Еще одно известное преимущество полоскания рта кокосовым маслом заключается в том, что оно помогает сбалансировать гормоны, отбеливает зубы и предотвращает воспаление десен. Это прекрасный способ удалить вредные бактерии, они буквально смываются с поверхности зубов, десен и языка, и оказываются вне организма, когда вы выплевываете масло. При этом вы никак не навредите полезным бактериям. Госпожа Батра рекомендует пользовать кокосовым маслом каждое утро.
Шотландский виски Томатин завоевал популярность благодаря стабильному качеству и уникальному букету. Этот молт ценят за…
Изменение цвета волос — это решение, к которому никогда не следует относиться легкомысленно. Даже если…
Когда приближается день рождения девушки, то любой мужчина всегда спешит удивить свою любимую ярким и…
Криптовалюта сегодня стала не просто удачной инвестиций, но также и защитным активом. Некоторые ее используют…
Домохозяйки поделились секретами, как им удается сохранять идеальную чистоту подоконников в квартире. Оказывается, что существует…
Знаете ли вы, насколько велика богатая история японской кухни? Благодаря этому у этой гастрокультуры есть…