Categories: Советы

Диетолог рассказала о необычном способе использования кокосового масла

Наша утренняя рутина может влиять на состояние нашего здоровья. В частности, очень важным является уход за зубами и полостью рта. Диетолог Ловнеет Батра советует заменить ваш обычный ополаскиватель для рта на кокосовое масло.

 

Она отмечает, что необходимо правильно подобрать масло. Тогда оно помогает укрепить здоровье ротовой полости и предложить вам другие преимущества. Вы можете использовать кокосовое масло холодного отжима или кунжутное масло.

Перед чисткой зубов прополощите рот 10 мл кокосового или кунжутного масла в течение 15-20 секунд. Выплевывать его лучше в помойку, потому что раковина может засориться из-за масла.



Кокосовое масло прекрасно очищает и уничтожает вредные бактерии в ротовой полости. Ежедневное применение кокосового масла может помочь вам избежать развития кариеса и появления неприятного запаха изо рта.

Батра объясняет, что сегодня ополаскиватели для рта очень эффективны, но они уничтожают не только вредные, а и полезные бактерии. Из-за этого может пострадать микробиом кишечника и ротовой полости.

Еще одно известное преимущество полоскания рта кокосовым маслом заключается в том, что оно помогает сбалансировать гормоны, отбеливает зубы и предотвращает воспаление десен. Это прекрасный способ удалить вредные бактерии, они буквально смываются с поверхности зубов, десен и языка, и оказываются вне организма, когда вы выплевываете масло. При этом вы никак не навредите полезным бактериям. Госпожа Батра рекомендует пользовать кокосовым маслом каждое утро.



Yura

Recent Posts

Шотландский виски Томатин — попробуй вкус рая!

Шотландский виски Томатин завоевал популярность благодаря стабильному качеству и уникальному букету. Этот молт ценят за…

9 месяцев ago

Самое качественное окрашивание — доверьтесь рукам специалистов! Эксперименты на любой вкус — вау результат!

Изменение цвета волос — это решение, к которому никогда не следует относиться легкомысленно. Даже если…

9 месяцев ago

Подарок на день рождения: что подарить девушке, чтоб удивить?

Когда приближается день рождения девушки, то любой мужчина всегда спешит удивить свою любимую ярким и…

1 год ago

Все о технологии блокчейн: что это, как работает, какие типы существуют

Криптовалюта сегодня стала не просто удачной инвестиций, но также и защитным активом. Некоторые ее используют…

2 года ago

Подоконники будут блестеть! Раз и навсегда: гениальный лайфхак – Вы не поверите! Детали!

Домохозяйки поделились секретами, как им удается сохранять идеальную чистоту подоконников в квартире. Оказывается, что существует…

2 года ago

Особые факты о суши – чего вы не знали об этом культовом блюде?

Знаете ли вы, насколько велика богатая история японской кухни? Благодаря этому у этой гастрокультуры есть…

2 года ago