Этой диеты можно прибегать не чаще одного раза в месяц.
Популярное: Вот как через стопы вымыть из организма все токсины
Завтрак (200 кал)
Овсяная каша с пшеничными отрубями. Берем просеянные пшеничные отруби и кипятим в молоке под крышкой в течение 20—25 минут, затем добавляем овсянку и 1 столовую ложку растительного масла. Варим кашу на слабом огне в течение 30 минут. Выпейте стакан ароматного травяного чая.
Обед.
Приготовьте овощной суп на легком курином бульоне. После съешьте яблоко или выпейте стакан компота без сахара.
Ужин.
Овощной винегрет или салат (из моркови и яблок с медом и грецкими орехами). Нарезаем морковь и яблоки соломкой, смешиваем с небольшим количеством меда и посыпаем ядрышками грецких орехов. Можно еще выпить стакан кефира или йогурта.
На ночь выпейте стакан любого фруктового сока.
Шотландский виски Томатин завоевал популярность благодаря стабильному качеству и уникальному букету. Этот молт ценят за…
Изменение цвета волос — это решение, к которому никогда не следует относиться легкомысленно. Даже если…
Когда приближается день рождения девушки, то любой мужчина всегда спешит удивить свою любимую ярким и…
Криптовалюта сегодня стала не просто удачной инвестиций, но также и защитным активом. Некоторые ее используют…
Домохозяйки поделились секретами, как им удается сохранять идеальную чистоту подоконников в квартире. Оказывается, что существует…
Знаете ли вы, насколько велика богатая история японской кухни? Благодаря этому у этой гастрокультуры есть…
