Лимоны являются достаточно универсальными с точки зрения использования, и очень полезны для здоровья. Они долгое время использовались для различных медицинских целей.
Сегодня мы хотим поделиться с вами несколькими способами, с помощью которых вы можете улучшить ваше здоровье, используя всеми привычный лимон. Существует очень много способов, но давайте рассмотрим по крайней мере 10 из них.
1. Улучшение гиперпигментации кожи
Лимонная кислота, содержащаяся в лимоне, обладает отбеливающим эффектом. Чтобы приготовить маску, вам понадобится 1 чайная ложка лимонного сока, белый йогурт и мед.
Нанесите на лицо один раз в день примерно на 20 минут.
Это медленный и длительный процесс, поэтому для достижения результатов вам понадобится некоторое время. Но будьте осторожны. После того как вы наносите лимонное средство на лицо, используйте солнцезащитный крем (без биологической химии) и старайтесь проводить меньше времени на солнце. Лимон сделает вашу кожу более чувствительной к солнцу после нанесения маски.
2. Лечение угрей и шрамов от угрей
Лимоны обладают антибактериальными свойствами, поскольку они, как правило, имеют низкий уровень рН. Благодаря своим свойствам, они могут уничтожить бактерии, которые вызывают угри, а также помогают уменьшить шрамы от угрей. Для достижения наилучшего результата используйте чистый неразбавленный лимонный сок. Лимонный сок высушивает вашу кожу, поэтому не забывайте использовать увлажняющий крем для лица.
3. Облегчает боли в горле
Лимоны богаты витамином С, который улучшает иммунную систему и ускоряет лечение болезни. Добавьте лимон и мед к чаю, чтобы облегчить боль в горле.
4. Избавит от перхоти
Йогурт и лимон — два компонента, из которых за несколько минут можно сделать маску для волос, которая помогает избавиться от перхоти. Добавьте немного меда или несколько капель растительного масла (например, миндального масла), чтобы предотвратить высыхание волос. Просто замочите волосы, нанесите маску на кожу головы, и пусть она действует в течение 10-15 минут и смойте ее. Маску хорошо повторять 2-3 раза в неделю.
5. Избавит от запоров и улучшит пищеварение
Утром выпейте чашку теплой воды со свежим лимонным соком, чтобы улучшить пищеварение. Лимон помогает запустить кишечник и тем самым избавит от запоров.
6. Облегчит симптомы после укуса насекомых
Лимонная кислота может помочь после укусов насекомых. Нанесите лимонный сок на точку укуса, чтобы она полностью покрылась им. Лимон ускорит процесс заживления и действует как противовоспалительное средство.
7. Отбеливание зубов
Смешайте сок одного лимона примерно с 1⁄4 литра воды и добавьте немного яблочного уксуса. Поместите зубную щетку в полученную смесь и нанесите на зубы. Медленно, но осторожно чистите зубы. Однако обратите внимание, что лимонная кислота может повредить эмаль зуба, поэтому повторяйте эту процедуру не чаще одного раза в неделю.
8. Лимоны и диабет
Добавление лимонов и других кислых продуктов в ваш рацион может помочь регулировать уровень глюкозы в крови при сахарном диабете. Например, при добавлении лимона это приведет к снижению индекса гликемии.
9. Камни в почках
Сок лимона также может уменьшить вероятность появления камней в почках, добавляйте его время от времени в воду.
10. Укрепление ногтей
Окуните их в лимонный сок и держите несколько минут после завершения процедуры промойте чистой водой. Чтобы избежать сухости кожи, используйте крем для рук.
И помните перед применением любых народных средств проконсультируйтесь с врачом.
