Categories: Здоровье

Что происходит с нашим организмом, когда мы употребляем много сладкого?

Все мы любим полакомиться сладеньким. Но, как же сахар влияет на ваш организм изнутри? Мы решили рассказать вам об этом.

Вы хотите больше есть

Увеличивая нагрузку на мозг, увеличивается и нагрузка на центр аппетита, так как фруктоза может влиять на чувство сытости.

С возрастом кожа теряет коллаген

Слишком много сахара может препятствовать восстановлению коллагена, который оставляет кожу упругой, показывают исследования. Устойчивое употребление сладких лакомств может привести к уменьшению эластичности и преждевременных морщин.



Избыток сахара хранится в виде жира

Печень обладает врожденной способностью метаболизировать сахар и использовать его для получения энергии, но только в не больших количествах.  Остающаяся фруктоза превращается в жир внутри печени, повышая риск ожирения, диабета типа 2 и сердечно-сосудистых заболеваний.

Ваши клетки платят большую цену

Фруктоза ускоряет обычный процесс окисления в наших клетках. Белки, ткани и органы могут быть повреждены, и наш риск заболеваний, включая заболевания печени, почечную недостаточность и катаракту, существенно повышается.



Ирина Троцкая

Recent Posts

Шотландский виски Томатин — попробуй вкус рая!

Шотландский виски Томатин завоевал популярность благодаря стабильному качеству и уникальному букету. Этот молт ценят за…

9 месяцев ago

Самое качественное окрашивание — доверьтесь рукам специалистов! Эксперименты на любой вкус — вау результат!

Изменение цвета волос — это решение, к которому никогда не следует относиться легкомысленно. Даже если…

9 месяцев ago

Подарок на день рождения: что подарить девушке, чтоб удивить?

Когда приближается день рождения девушки, то любой мужчина всегда спешит удивить свою любимую ярким и…

1 год ago

Все о технологии блокчейн: что это, как работает, какие типы существуют

Криптовалюта сегодня стала не просто удачной инвестиций, но также и защитным активом. Некоторые ее используют…

2 года ago

Подоконники будут блестеть! Раз и навсегда: гениальный лайфхак – Вы не поверите! Детали!

Домохозяйки поделились секретами, как им удается сохранять идеальную чистоту подоконников в квартире. Оказывается, что существует…

2 года ago

Особые факты о суши – чего вы не знали об этом культовом блюде?

Знаете ли вы, насколько велика богатая история японской кухни? Благодаря этому у этой гастрокультуры есть…

2 года ago