Connect
To Top

Что происходит с нашим организмом, когда мы употребляем много сладкого?

Все мы любим полакомиться сладеньким. Но, как же сахар влияет на ваш организм изнутри? Мы решили рассказать вам об этом.



Вы хотите больше есть

Увеличивая нагрузку на мозг, увеличивается и нагрузка на центр аппетита, так как фруктоза может влиять на чувство сытости.

С возрастом кожа теряет коллаген

Слишком много сахара может препятствовать восстановлению коллагена, который оставляет кожу упругой, показывают исследования. Устойчивое употребление сладких лакомств может привести к уменьшению эластичности и преждевременных морщин.




Избыток сахара хранится в виде жира

Печень обладает врожденной способностью метаболизировать сахар и использовать его для получения энергии, но только в не больших количествах.  Остающаяся фруктоза превращается в жир внутри печени, повышая риск ожирения, диабета типа 2 и сердечно-сосудистых заболеваний.

Ваши клетки платят большую цену

Фруктоза ускоряет обычный процесс окисления в наших клетках. Белки, ткани и органы могут быть повреждены, и наш риск заболеваний, включая заболевания печени, почечную недостаточность и катаракту, существенно повышается.





More in Здоровье