Categories: Здоровье

Что не стоит есть в Новый год. Советы диетолога

Уже сегодня вечером все люди нашей страны, и не только, соберутся за красивым праздничным столом и будут встречать новый год.

У нас принято накрывать столы, которые аж гнутся от вкусных блюд. Но нужно помнить, что не каждое лакомство воспримет наш желудок, да и кушать поздно вечером не очень полезно для здоровья.

Чтобы на следующий день не было тошноты или чего похуже нужно взять на заметку некоторые предостережения.

В первую очередь не стоит комбинировать сладкие блюда с жирными. Это очень плохо отразится на вашей фигуре, да и тяжести в желудке не избежать. Об этом рассказал диетолог Александр Кущ. 



Также следует убрать из новогоднего меню сладкие газированные напитки.

"Все они включают в себя ортофосфорную кислоту, которая выключает чувство насыщения. Запивая еду колой или лимонадом, мы съедим намного больше. Поэтому на столе должна стоять вода, желательно негазированная, чистая, фильтрованная вода", – пояснил диетолог.

С алкоголем не нужно эксперементировать. Ни в коем случае не мешайте. Если решили пить шампанское, пейте только шампанское.

Ну и наконец, не нужно сразу после основных блюд подавать десерт. Дайте вашему организму перетравить тяжелую пищу.



Валерия Демчишин

Recent Posts

Шотландский виски Томатин — попробуй вкус рая!

Шотландский виски Томатин завоевал популярность благодаря стабильному качеству и уникальному букету. Этот молт ценят за…

9 месяцев ago

Самое качественное окрашивание — доверьтесь рукам специалистов! Эксперименты на любой вкус — вау результат!

Изменение цвета волос — это решение, к которому никогда не следует относиться легкомысленно. Даже если…

9 месяцев ago

Подарок на день рождения: что подарить девушке, чтоб удивить?

Когда приближается день рождения девушки, то любой мужчина всегда спешит удивить свою любимую ярким и…

1 год ago

Все о технологии блокчейн: что это, как работает, какие типы существуют

Криптовалюта сегодня стала не просто удачной инвестиций, но также и защитным активом. Некоторые ее используют…

2 года ago

Подоконники будут блестеть! Раз и навсегда: гениальный лайфхак – Вы не поверите! Детали!

Домохозяйки поделились секретами, как им удается сохранять идеальную чистоту подоконников в квартире. Оказывается, что существует…

2 года ago

Особые факты о суши – чего вы не знали об этом культовом блюде?

Знаете ли вы, насколько велика богатая история японской кухни? Благодаря этому у этой гастрокультуры есть…

2 года ago