Рубрика: Советы

Вас часто укачивает в дороге? Шесть советов, как с этим справиться

  • Валерия Демчишин
  • 02.04.2019
Немногих укачивает при поездке в автомобиле, на пароходе, в самолете или в автобусе, но тем не менее, около 10% путешественников с...

Как побороть постоянную тягу к сладкому: советы экспертов

  • Валерия Демчишин
  • 02.04.2019
Эксперты в области диетологии считают, что здоровый рацион и регулярная физическая активность способны подавлять желание есть слад...

Семь простых советов, которые могут помочь сохранить бодрость во второй половине дня

  • Валерия Демчишин
  • 29.03.2019
Советы от врача, которые помогут быть активным во второй половине дня, и оставаться всегда в тонусе. Заведующая кировского центра ...

В радость, а не в тягость: как полюбить спорт и правильное питание

  • Мартина Голдак
  • 27.03.2019
Если мысль о том, что пора перейти на здоровое питание и начать заниматься спортом у вас вызывает страх и отвращение – перес...

Вода и похудение: сколько и как пить, чтобы терять вес

  • Мартина Голдак
  • 27.03.2019
Вода необходима нашему организму для нормального функционирования. Соответственно, без нормальной работы организма, мы не похудеем...

Лето все ближе: четыре совета как ускорить обмен веществ в организме

  • Валерия Демчишин
  • 26.03.2019
Жаркие солнечные деньки все ближе и ближе и поэтому все больше людей задаются вопросом, как же похудеть и привести себя в форму к ...

Как быстро просыпаться по утрам?

  • Мартина Голдак
  • 24.03.2019
Частая работа, поздние прогулки, постоянный нервоз. Мы никогда не может нормально выспаться. Но самое сложное — подняться на...

Как заставить свою память работать лучше?

  • Мартина Голдак
  • 24.03.2019
Вообще, память – это некое хранилище различной информации, которую человек получает каждый день. Например, человек может без...

Как быстро заснуть ночью и утром проснуться бодрым: советы врача

  • Мартина Голдак
  • 23.03.2019
Если вы долго не можете заснуть, принимайте теплые ванны с добавлением ароматических масел.  В межсезонье проблема бессонницы...

Секреты выбора холодильника от МебельОК

  • Мартина Голдак
  • 22.03.2019
Кухонная техника очень помогает хозяйке в приготовлении пищи и ее хранении. Поэтому, когда подходит время купить нового ...

Продукты в морозильной камере: как хранить, чтобы не отравиться

  • Мартина Голдак
  • 20.03.2019
Замороженные продукты в морозильной камере долго не портятся, но вечно хранить еду там не стоит. Мясо и рыба, овощи и фрукты, сыр ...

Врачи рассказали, что нужно и категорически запрещено делать при ожогах

  • Мартина Голдак
  • 09.03.2019
Ваша главная задача при ожогах — охлаждать и увлажнять место поражения. То же делает наш организм, когда на ожоговой поверхн...

Как выбрать недорогие, но хорошие Dj наушники?

  • Валерия Демчишин
  • 07.03.2019
Хорошие наушники дешевыми не бывают — это распространенный стереотип, который, к счастью, очень легко опровергнуть. В нашей ...

Как научить ребенка проявлять и контролировать эмоции

  • Мартина Голдак
  • 06.03.2019
Дети, умеющие понять свои эмоции, здоровее физически, лучше учатся в школе и успешнее ладят с друзьями. Как научить ребенка проявл...

Пятерка лучших натуральных продуктов против храпа, обязательно попробуйте

  • Мартина Голдак
  • 28.02.2019
Ищете натуральные средства против храпа? Когда пора идти спать, мы стараемся расслабиться и отдохнуть в конце дня. Важно создать м...

5 советов, как и в 40 лет выглядеть красиво и молодо?

  • Мартина Голдак
  • 24.02.2019
Всех девушки, вне зависимости от возраста и положения в обществе, интересует вопрос, как выглядеть моложе своих лет? В большей час...

Медики подсказали, почему не стоит хранить вашу зубную щетку в ванной

  • Мартина Голдак
  • 19.02.2019
Зубная щетка сама по себе является идеальным местом для обитания различных бактерий.  Если ванная находится в совмещенном сан...

Каждый день или раз в неделю? Эксперты рассказали, как часто нужно мыть волосы

  • Мартина Голдак
  • 16.02.2019
Мытье волос является одной из важных бьюти-процедур. Вопросы частоты мытья головы до сих пор остаются актуальными, поскольку не вс...

Советы трихолога: 10 правил шикарных волос

  • Валерия Демчишин
  • 11.02.2019
Сезон шапок можно считать закрытым, а волосы не в том состоянии, чтобы ими хвастаться? Трихолог и косметолог Татьяна Мельничук дал...

Как реагировать, если чужой ребенок плохо себя ведет: 5 стратегий

  • Валерия Демчишин
  • 09.02.2019
Все мы бываем свидетелями неправильного поведения детей, как наших, так и чужих. Со своим ребенком мы знаем и понимаем, как себя в...
lightbox