Беспокоит чувство тревоги? Нажмите на эту точку и наблюдайте, как ваше состояние меняется!

Тревожность наносит здоровью серьезный ущерб. Более того, она отравляет жизнь. Речь об общем состоянии, качестве сна и даже ощущении счастья.

Так, человек быстро устает, его подводит иммунная система, атакует печаль, и у него не получается сосредоточиться. Традиционная китайская медицина предлагает свой метод борьбы с этими вещами. Словом, существуют две точки акупунктуры, на которые следует нажать: Сердце 7 и Перикард 6.

Сердце 7

Ее еще называют Шэнь-мень (в переводе – врата духа). При нажатии на нее освобождаются все негативные чувства, отступают раздражительность и бессонница. Лечатся боль в груди и нарушение сердечного ритма.

Локализация: у локтевого края проксимальной лучезапястной складки, у лучевого края сухожилия локтевого сгибателя запястья, в щели между гороховидной и локтевой костями. Нащупывается как небольшое углубление.

Чтобы активировать эту точку, аккуратно нажмите на нее. Массируйте в течение нескольких секунд.

Ниже вы найдете детальное видео.

Перикард 6

Ее еще называют Нэй-гуань (в переводе – внутренние врата). При нажатии на эту точку вы почувствуете успокоение разума. Она – ключик к лечению головной боли и бессонницы, морской болезни, тошноты и расстройства желудка.

Локализация: на 2 цуня (6,66 см) выше лучезапястной складки, между сухожилиями длинной ладонной мышцы и лучевого сгибателя запястья.

Чтобы активировать точку, легко нажмите на нее. Массируйте в течение 4–5 секунд.

Ниже вы найдете детальное видео.

Желаем вам хорошего самочувствия!