Душ не следует принимать ежедневно, также не нужно использовать много пенных средств, — это позволяет коже лучше выполнять свою основную функцию защиты, утверждают немецкие дерматологи.
Чтобы кожа служила надежным иммунным барьером для патогенов, она должна обеспечиваться микроорганизмами, которые являются частью естественной микрофлоры.
Однако многие, желая поддерживать гигиену, ежедневно принимают душ, используют антибактериальные средства, гели, которые очищают тщательно. Это не лучшая идея, — убежден профессор Кордеро Зундеркеттер из Университетской клиники дерматологии и венерологии в Галле / Заале.
"Достаточно принимать душ дважды или трижды в неделю", — говорит ученый.
Неправильным подходом считает ежедневное тщательное мытье в душе и мюнхенский дерматолог Кристоф Либих. Он пояснил: во время водных процедур смывается защитный слой бактерий, из-за чего нарушается естественная микрофлора кожных покровов.
"Частый прием душа с применением мыла, гелей нейтрализует кислотную пленку на поверхности тела, изменяет бактериальный баланс. В результате могут возникнуть раздражения", — констатирует эксперт.
Либих уточняет: после тяжелой физической работы или занятий спортом, конечно, лучше принимать душ. Но если кожа сухая, не нужно ежедневно использовать мыло, гели для душа.
Доктор Эрнст Лагере из Немецкого консультативного центра по вопросам гигиены в университетской клинике Фрайбурга согласен: чем меньше различных средств мы наносим, тем лучше естественные защитные функции организма.
По словам Лагере, мыло всегда нужно использовать при мытье рук — это лучший способ борьбы с инфекциями. Но ежедневно принимать душ, намыливаясь, неправильно.
«Душ достаточно принимать раз в два-три дня. С точки зрения гигиены нет смысла очищать кожу чаще. Ритуал утреннего душа изобретен по заказу индустрии косметических средств, еще несколько десятилетий назад люди мылись только по воскресеньям», — отметил дерматолог.
