5 трав, которые восстановят ваш гормональный баланс

Гормональный дисбаланс у женщин вызывает неприятные симптомы ПМС или менопаузы, либо и вовсе бесплодие. Причина дисбаланса — нарушение функций эндокринной системы, которая регулирует выработку гормонов.

Но когда речь идет о гормонах, лучше прибегать к натуральным методам. Многие слышали о негативных последствиях гормональной терапии в больницах, а ведь можно все исправить более простыми способами.

Популярное: 6 тревожных причин боли в мышцах и костях, о которых вы обязаны знать

Вот 5 трав, которые могут помочь исправить проблемы с гормонами:

1. Мака (перуанская мака).

Мака веками использовалась перуанскими индейцами для улучшения рождаемости, поддержки гормонального баланса, и повышения либидо и выносливости. Растение не вырабатывает гормоны, а скорее работает как омолаживающее и тонизирующее средство. 

Если организм человека производит слишком много или слишком мало гормонов, мака поможет восстановить баланс. Растение либо увеличивает дефицитный гормон, либо уменьшает его количество в организме.

Грубо говоря, мака — это своеобразный регулятор. Растение регулирует гормоны и держит их под контролем.

Мака стимулирует и питает гипофизарные и гипоталамусные железы вашей эндокринной системы. Эти две железы отвечают за регулирование всех других гормонов.

Эта трава предназначена не только для женщин! Мужчинам также подходит мака — она способна увеличивать либидо и выносливость. Это что-то вроде натуральной «Виагры».

Также из-за того, что в 40-50% случаев бесплодия пары причиной бывает мужчина, принимая эту траву, можно увеличить подвижность, объем и качество сперматозоидов.

2. Лист красной малины.

Он имеет такой же приятный вкус как чай. Эта трава наиболее известна своими свойствами укрепления матки. Это растение — богатый источник витаминов и минералов, особенно витамин С.

У листа красной малины имеется много преимуществ. Известно, что это помогает увеличить фертильность как у мужчин, так и у женщин. Так можно предотвратить выкидыш и кровоизлияние, помочь уменьшить тяжелый кровоток и болезненные менструальные спазмы. Трава может облегчить тошноту, связанную с беременностью, уменьшить боль во время и после родов.

3. Витекс (прутняк).

CureJoy
Витекс часто используется для лечения эндометриоза, бесплодия, ПМС, предотвращения выкидыша в первом триместре и симптомов менопаузы.

Витекс не содержит гормонов, а скорее помогает естественным образом сбалансировать гормоны, регулируя гипофиз.

Регулируя гипофиз, он влияет на функцию других желез, вовлеченных в эту систему. Гипофиз посылает сигнал другим железам, чтобы подать информацию, когда и сколько гормонов нужно производить.

Эта система называется гормональной обратной связью. А если гипофиз не сбалансирован должным образом, баланс других желез ухудшится.

4. Молочный чертополох.

Молочный чертополох — одна из лучших трав для очищения печени, важного органа для гормонального баланса.

Ее дисфункция вызывает у многих женщин избыток эстрогена и дефицит прогестерона. Многие люди не знают, что избыточные эстрогены фильтруются через печень.

Если печень переполнена и застаивается, организм не может устранить эти избыточные эстрогены, и они снова попадают в организм. Печень также является перерабатывающей установкой для токсичных отходов нашего организма: химических веществ, тяжелых металлов, грибков и других токсинов.

5. Овес.

Овес способен укрепить нервы, снять напряжение, улучшить пищеварение, успокоить желудок, сбалансировать эндокринную систему или гормоны, а также успокоить центральную нервную систему.

Другие преимущества этого растения: укрепляет волосы, кожу и ногти, служит мочегонным средством, снижает холестерин и укрепляет сердце.