5 трав для прочистки дыхательных путей (фото)

По данным Всемирной организации здравоохранения, каждый год от курения умирает около 6 миллионов человек во всём мире, и ещё 600 000 — от пассивного курения. 

В табачном дыме содержится свыше 7 000 опасных и токсичных химикатов, в т. ч. 60 канцерогенов.

Вся эта дрянь накапливается в лёгких и способствует образованию раковых опухолей.

Как пряности могут помочь дыхательной системе?

Полезные для лёгких пряности оказывают следующее действие:

• Отхаркивающее — прочищает заложенность в груди.

• Противовоспалительное — снимает воспаление носовых каналов и дыхательных путей.

• Успокаивающее — нормализует выработку гистаминов.

• Антиокислительное — понижает окислительный стресс.

Вот 5 пряностей, которые помогут вам прочистить лёгкие:

1. Эвкалипт.

Способ применения:

Возьмите высококачественное эфирное масло эвкалипта, капните на кончик пальца и помажьте у себя под носом. Можно также накапать масла на ладонь, прикрыть ею нос и вдыхать пары.

2. Медуница.

Медуница — это цветущая корневищная трава, внешне напоминающая поверхность лёгких. В ней содержатся вещества, которые эффективно сражаются с вредными микроорганизмами и восстанавливают здоровье дыхательной системы.

Способ применения:

Медуницу можно заваривать как чай.

3. Душица.

Способ применения:

Нанесите капельку под нос и вдыхайте.

4. Лобелия.

В лобелии содержится алкалоид лобелин, который прочищает пазухи и лечит насморк. Кроме того, он стимулирует выработку адреналина в надпочечниках, что расслабляет дыхательные пути.

Способ применения:

Лобелию можно заваривать как чай.

5. Корень оша.

Способ применения:

Корень оша можно заваривать как чай.