5 способов избежать пожелтения зубов — важные и полезные советы которые нужно знать каждому

Пожелтение зубов — это очень распространенная проблема. Состояние зубов сильно влияет на привлекательность лица человека. Вызванное пожелтение зубов могут быть различными факторами. Основными факторами, которые его вызывают, является возраст и генетика. Кроме того, состояние ваших зубов могут влиять сухость во рту, курение, употребление алкоголя, рацион с высоким содержанием сахара, травмы рта, побочное действие лекарств и плохая гигиена полости рта, пишет Times Now.

Существует несколько способов избежать пожелтения зубов. Вот 5 из них:

Бросьте курить. Курение приводит к образованию налета на зубах, который помогает бактериям лучше прилипать к самим зубам, а также к деснам. Отказ от курения поможет вам не только улучшить гигиену полости рта, но также является обязательной частью здорового образа жизни.

Чистите зубы. Зубы нужно чистить не только регулярно, но и правильно. Не спешите их чистить после употребления кислой пищи, поскольку это может привести к эрозии. Зубы надо чистить дважды в день в течение по крайней мере двух минут. Делать это надо не слишком интенсивно, круговыми движениями, очищая все поверхности зуба, включая промежутки между зубами.

Используйте кожуры фруктов. Шкурками банана или апельсина можно натирать зубы, чтобы сделать их белее. Этому способствует наличие в них лимонной кислоты. Лучше делать это в течение 2 минут перед каждым чисткой зубов.

Пользуйтесь перекисью водорода и содой. Смесь перекиси водорода и пищевой соды могут помочь вам осветлить пятна на зубах и избавиться вредных бактерий. Все, что вам нужно сделать, это смешать 2 столовые ложки раствора перекиси водорода и одну столовую ложку пищевой соды, нанести на зубы и тщательно прополоскать рот через 2 минуты.

Попробуйте активированный уголь. Активированный уголь тоже помогает осветлить зубы, а также поможет удалить из ротовой полости бактерии и токсины. Вы можете найти активированный уголь в некоторых разновидностях зубной пасты.