Connect
To Top

5 продуктов, которые помогут против преждевременного появления морщин

Употребление некоторых продуктов питания может стать фактором преждевременного появления морщин на лице, утверждают эксперты.  Такие продукты вместо того, чтобы использоваться лишь изредка, часто входят в ежедневный рацион питания — в этом ученые видят главную проблему.



В частности, специалисты выделяют сахар.  По их словам, молекулы сахара обладают способностью повреждать белки.  Когда сахар разрушает связи в протеинах, те деформируются и выделяют токсины, которые нарушают клеточный метаболизм.  Особенно чувствителен к такого разрушения коллаген — белок, обеспечивает коже здоровый вид, гладкость и упругость.  В сладкоежек эластичность кожи снижается быстрее, активнее проявляются пигментация и купероз, ранее возникают морщины через воздействию ультрафиолета.  По мнению исследователей, для кожи опасны и заменители сахара — они способны стать причиной мешков под глазами и воспалений на коже.




Также провоцировать появление морщин (а заодно раздражение, воспаление на коже) может молоко. Хотя и не у всех, все зависит от индивидуальных особенностей организма, связанных с усвоением молочных продуктов.  Ученые связывают негативные эффекты молока на организм с наличием галактозы (вид сахаров).  Эксперименты показали, что даже не очень большое количество галактозы может ускорять старение животных.

Кроме этого с осторожностью нужно употреблять пряности, специи, острую пищу.  Пряности ускоряют кровообращение, но при склонности к куперозу такая особенность этих продуктов может приводить к специфическим проблемам с разрывом мелких кровеносных сосудов.  Если слабые сосуды, расположенные близко к поверхности кожи, а на лице легко возникают покраснения, от употребления острой и пряной пищи лучше отказаться.

Другим опасным продуктом для лица является колбасные изделия, содержащие в своем составе фосфатные добавки.  При попадании в организм они образуют соединения с кальцием, негативно влияет на стенки артерий и сосудов, делает кожу вялой и дряблой.

Морщины могут быть вызваны и употреблением чая или кофе.  Эти напитки — диуретики и способствуют обезвоживанию в организме.  Лишенная влаги кожа теряет эластичность и упругость, на ней быстрее появляются поврежденно.





More in Здоровье