5 причин съедать щепотку корицы каждый день

Ведущие мировые ученые советуют ежедневно употреблять напитки с щепоткой корицы. Это очень полезно для вашего здоровья.

Ученым уже давно известно, что эта специя сжигает нежелательные жировые отложения на животе, а также помогает избежать воспалений и инфекций.

Правдивость этих утверждений доказала группа специалистов из Северной Америки. На это они потратили 12 недель. В течение этого периода они наблюдали за двумя группами мышей. Одной из них они постоянно добавляли в рацион корицу, другим — нет. В результате они заметили, что у тех, кто ел корицу выработалось больше веществ, которые защищают их организм от стресса.

– Мы доказали, что корица серьёзно тормозит накопление жира и снижает риск повреждения тканей сердца, вызванного питанием нездоровой еды, – пояснили авторы исследования.

Кроме того, учёные выяснили, что грызуны, которые употребляли корицу, были заметно стройнее других мышей. Не толстели животные даже на жирной диете.

Благодаря циннамальдегиду, эвгенолу и борнеолу в составе, полезна корица и тем, что противодействует многим опасным болезням. В их числе бактериальные инфекции, золотистый стафилококк, грибковые поражения.

Эта специю можно и даже нужно употреблять людям, страдающим сахарным диабетом. Доказано, что корица эффективно снижает уровень сахара в крови.

Если резюмировать, то существует минимум 5 причин съедать щепотку корицы каждый день.