Categories: Интересно

4 вида самой полезной весенней зелени, которую следует включить в рацион

Не проморгайте весеннюю зелень. Вот самые полезные четыре её вида.

Черемша
Очень богата витамином С. Прекрасно дополнит выпечку, суп или салат. А вот в чистом виде вы вряд ли сможете её есть.

Популярное: «Одно лицо со старшим братом»: Гарик Харламов показал повзрослевших сестер-двойняшек

Черемша полезна для сердца. Она предотвращает возникновение холестериновых бляшек.



Щавель
Щавель долгое время считали сорняком, но потом признали его полезные свойства.

Но тут есть ограничения. Людям с болезнями желудка лучше не употреблять его в пищу вообще. То же самое касается тех, у кого болеют почки или суставы.

Крапива
Заменяет щавель для тех, кому его нельзя по медицинским показаниям. Можно добавлять в суп.

Шпинат
Способствует быстрому обмену веществ и похудению.



Валерия Демчишин

Recent Posts

Шотландский виски Томатин — попробуй вкус рая!

Шотландский виски Томатин завоевал популярность благодаря стабильному качеству и уникальному букету. Этот молт ценят за…

9 месяцев ago

Самое качественное окрашивание — доверьтесь рукам специалистов! Эксперименты на любой вкус — вау результат!

Изменение цвета волос — это решение, к которому никогда не следует относиться легкомысленно. Даже если…

9 месяцев ago

Подарок на день рождения: что подарить девушке, чтоб удивить?

Когда приближается день рождения девушки, то любой мужчина всегда спешит удивить свою любимую ярким и…

1 год ago

Все о технологии блокчейн: что это, как работает, какие типы существуют

Криптовалюта сегодня стала не просто удачной инвестиций, но также и защитным активом. Некоторые ее используют…

2 года ago

Подоконники будут блестеть! Раз и навсегда: гениальный лайфхак – Вы не поверите! Детали!

Домохозяйки поделились секретами, как им удается сохранять идеальную чистоту подоконников в квартире. Оказывается, что существует…

2 года ago

Особые факты о суши – чего вы не знали об этом культовом блюде?

Знаете ли вы, насколько велика богатая история японской кухни? Благодаря этому у этой гастрокультуры есть…

2 года ago