Все мы любим шоколад. Ведь ни для кого не секрет, что он повышает настроение и самочувствие.
Но кроме пользы, он несет и вред. Мы расскажем вам чем же полезен шоколад для человека и почему он иногда приносит вред.
Он содержит много белка и отлично утоляет голод, повышает работоспособность мозга за счет содержания кофеина. Недаром, ведь считается, что перед важным экзаменом необходимо съесть кусочек шоколада.
Он содержит такие ценные вещества, как флавоноиды. Их польза заключается в том, что они очищают сосуды от холестерина. Поэтому шоколад — отличный продукт для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы.
Шоколад, как и любая другая сладость — отличный антидепрессант. Поэтому те люди, чья деятельность связана с постоянными стрессами, должны съедать немного черного шоколада в день.
Но как бы этот продукт не был вкусный и полезный, он очень калориен. Если вы не хотите набрать лишние килограммы, то вам нужно ограничите себя от шоколада, или уменьшить его употребления.
Также, шоколад частая причина аллергии, особенно у детей. Употребление этого десерта без меры может спровоцировать появление высыпаний на коже. Зубы также не скажут спасибо за поедание этой сладости.
