Желудочный грипп, или норовирус, — основная проблема гастроэнтерита небактериальной природы по всему миру. Вирус очень заразен и может сохраняться вне тела человека несколько дней, выдерживая значительные перепады температур.
Симптомы обычно начинают проявляться через 12-48 часов после заражения, однако стать распространителем норовируса человек может и до этого. Болеть желудочным гриппом в течение жизни можно неоднократно.
Популярное: Домашний твердый сыр по супер легкому рецепту
К симптомам желудочного гриппа относят:
тошноту и рвоту;
водянистый или жидкий стул;
боль и спазмы в животе;
лихорадку и озноб;
слабость;
головную боль;
боль в мышцах.
Наряду с прочими симптомами часто наступает обезвоживание, которое особенно опасно для младенцев и маленьких детей, пожилых людей и лиц с ослабленной иммунной системой или другими заболеваниями.
Как правило, симптомы проходят сами собой в течение приблизительно трех дней, но даже после этого заболевший до двух недель может являться переносчиком вируса. Если вы заболели, необходимо обильно пить и восстановить питание сразу же, как вернется аппетит. При желудочном гриппе можно есть супы, лапшу, рис, пасту, картошку, крекеры и хлеб, свежие фрукты и приготовленные овощи, йогурты и полезные белки.
В большинстве случаев заражение происходит в результате употребления грязной пищи, контакта с загрязненными поверхностями или предметами и инфицированными людьми.
Чтобы предотвратить распространение норовируса:
тщательно мойте руки водой с мылом, в частности, после туалета, смены подгузника ребенку и перед готовкой;
тщательно мойте фрукты и овощи, особенно если собираетесь есть их сырыми;
избегайте сырых морепродуктов;
не употребляйте пищу, приготовленную кем-то, кто страдает от желудочного гриппа; воздержитесь от готовки, если заразились сами;
очищайте загрязненные поверхности хлоркой;
если у вас появились симптомы, не выходите из дома, пока состояние не нормализуется и по крайней мере еще 2 дня после этого (лучше 3); не водите детей в школу или детский сад;
воздержитесь от поездок, пока не пройдут симптомы.
Шотландский виски Томатин завоевал популярность благодаря стабильному качеству и уникальному букету. Этот молт ценят за…
Изменение цвета волос — это решение, к которому никогда не следует относиться легкомысленно. Даже если…
Когда приближается день рождения девушки, то любой мужчина всегда спешит удивить свою любимую ярким и…
Криптовалюта сегодня стала не просто удачной инвестиций, но также и защитным активом. Некоторые ее используют…
Домохозяйки поделились секретами, как им удается сохранять идеальную чистоту подоконников в квартире. Оказывается, что существует…
Знаете ли вы, насколько велика богатая история японской кухни? Благодаря этому у этой гастрокультуры есть…