Чем полезна клубника? Остроумно собрало полезные свойства этой нежной и ароматной ягоды.
Сладкую и ароматную клубнику любят и дети, и взрослые. Но это не просто вкусные ягоды, но и замечательные лекарства, которые нам подарила сама природа.
Клубника замедляет старение
В это трудно поверить, но регулярное употребление клубники способно замедлять процесс старения на клеточном уровне! Ведь ее ягодах содержатся сильные антиоксиданты, которые противодействуют вредному воздействию свободных радикалов.
Клубника — мощный афродизиак
Клубника — незаменимый продукт для романтического ужина. Ведь эта ягода — мощный афродизиак. Благодаря высокому содержанию цинка и эндорфинов, она способствует усилению полового влечения между мужчиной и женщиной. А ее утонченный аромат помогает раскрыть чувственность и настроиться на пикантные развлечения.
Клубника полезна для сердца
Благодаря высокому содержанию салициловой кислоты, клубника разжижает кровь и эффективно предотвращает образование сгустков. Благодаря этому уменьшается нагрузка на сердце. А калий и полифенолы улучшают работу сосудов, не позволяя вредному холестерину всасываться в кровь.
Клубника для профилактики рака
Исследования показывают, что регулярное употребление клубники помогает уменьшить риск развития онкозаболеваний. Благодаря высокому содержанию антоциана, елаговои кислоты и витамина С, эта яркая ягода защищает от некоторых форм рака. В частности, такое свойство клубники подтверждают ученые из Центра по изучению рака Университета Огайо.
Клубника помогает от стресса
Фолиевая кислота, которая есть в клубнике, не дает возможности слишком повышаться уровню гомоцистеина. Это вещество снижает синтез серотонина, который отвечает за хорошее настроение. Ученые рекомендуют употреблять минимум 150 граммов клубники в день, чтобы почувствовать ее антистрессовый эффект.
Клубника отбеливает зубы
Благодаря высокой концентрации витамина C, клубника эффективно разрушает зубной налет, который является причиной неприглядного желтого цвета зубов. Поэтому ешьте клубнику чаще — и белоснежная улыбка вам обеспечена.
Клубника улучшает состояние кожи
Натуральные косметические маски, приготовленные на основе клубники, отбеливают кожу, делают ее эластичной, помогают избавиться от прыщей благодаря своим антисептическим свойствам.
