Categories: Интересно

Японский метод потери веса объясняет, как сбросить лишние килограммы. Все, что вам нужно, это рулонное полотенце

У японцев есть свое понимание чрезмерной проблемы с весом. Врач из Японии Тошики Фукудзудзи предложил метод потери веса, который кажется слишком хорошим, чтобы быть правдой. Cбросить лишние килограммы — это напряженная работа.

Некоторые люди голодают, испытывая строгие диеты. Некоторые истощают тело подавляющими физическими действиями. Причины дополнительного веса хорошо известны. Виноваты сидячий образ жизни или вредные привычки в еде. Однако доктор Фукудзудзи утверждает, что причиной может быть неправильное замещение вашей тазовой кости.

Популярное: Легко и быстро: Проверенные способы, чтобы избавится от перхоти

Метод, который он представил, прост, и все, что вам нужно, это рулонное полотенце.

Инструкции:



1) Сверните полотенце, сядьте на пол, вытянув ноги перед собой с 10 сантиметрами между ног.

2) Ложитесь на спину, положив рулонное полотенце под свою нижнюю часть спины.

3) Поднимите руки и растяните их над головой.

4) Прикоснитесь к носкам обеих ног, чтобы они образовали треугольник.

5) Оставайтесь в этом  положении около 5 минут.

Вы можете чувствовать легкую боль в своем теле, и если это так, начните с комфортного времени (одна или две минуты).

Доктор Фукудзудзи описал этот метод как отличный для исправления вашего таза и формирования правильной осанки, что приведет к потере веса тела со временем. Это стоит попробовать! Не забудьте проконсультироваться с врачом перед тем, как попробовать это упражнение, чтобы сохранить спину и шею здоровыми!

 



Валерия Демчишин

Recent Posts

Шотландский виски Томатин — попробуй вкус рая!

Шотландский виски Томатин завоевал популярность благодаря стабильному качеству и уникальному букету. Этот молт ценят за…

8 месяцев ago

Самое качественное окрашивание — доверьтесь рукам специалистов! Эксперименты на любой вкус — вау результат!

Изменение цвета волос — это решение, к которому никогда не следует относиться легкомысленно. Даже если…

9 месяцев ago

Подарок на день рождения: что подарить девушке, чтоб удивить?

Когда приближается день рождения девушки, то любой мужчина всегда спешит удивить свою любимую ярким и…

1 год ago

Все о технологии блокчейн: что это, как работает, какие типы существуют

Криптовалюта сегодня стала не просто удачной инвестиций, но также и защитным активом. Некоторые ее используют…

2 года ago

Подоконники будут блестеть! Раз и навсегда: гениальный лайфхак – Вы не поверите! Детали!

Домохозяйки поделились секретами, как им удается сохранять идеальную чистоту подоконников в квартире. Оказывается, что существует…

2 года ago

Особые факты о суши – чего вы не знали об этом культовом блюде?

Знаете ли вы, насколько велика богатая история японской кухни? Благодаря этому у этой гастрокультуры есть…

2 года ago