Возможно, вам известно имя профессора психологии Вашингтонского университета, Джона Готтмана, который завоевал признание благодаря своим работам о стабильности в браке и вероятности разводов.
Наблюдая в своей лаборатории за тем, как спорят супружеские пары, он смог определить конкретные негативные модели общения, которые являются предвестниками развода.
Психолог назвал эти модели «Четыре всадника Апокалипсиса».
Популярное: Вера Брежнева сразила наповал фигурой в роскошном платье. Завораживает…
Одной из самых разрушительных моделей поведения в браке является презрительное отношение к партнеру.
Замечали ли вы, что в разговоре с партнером могли насмехаться и издеваться над ним, говорить неприятные слова в его адрес, подкалывать, закатывать глаза, сомневаясь в его интеллектуальных способностях и т.д.
Таким образом вы выражали свое презрение к партнеру, неуважение к нему, демонстрировали собственное превосходство и важность. Как же можно договориться с другим, если не признать его право на собственную точку зрения?
Как выглядит презрительное отношение на практике?
Вот отрывок из разговора пары, в которой один партнер явно не уважает другого:
— Мне не верится, что ты можешь со мной так разговаривать. Твои слова повергают меня в ужас. Ты говоришь со мной, как с тупицей.
— А что такого? Я просто констатирую факты.
— Слышать твои слова очень обидно. Зачем ты так делаешь?
— Потому что я разочарован тем, что ты делаешь и говоришь. Иногда в этом нет никакой логики.
— Если бы я такое сказал, ты бы был в бешенстве.
— Как скажешь.
Противоядие от презрения.
Его рецепт очень прост — добавить в отношения нежность и восхищение друг другом.
Не ищите недостатки, попытайтесь отыскать достоинства в вашем партнере — сделайте комплимент жене по поводу прически, макияжа, наряда, вспомните, как ваш муж прекрасно забивает гвозди.
Доктор Готтман очень часто в таких случаях расспрашивает пару о том, как они познакомились, что им понравилось друг в друге, как они влюбились. Это помогает возродить приятные воспоминания, которые замещают горечь от взаимных упреков и обидных слов.
Вам понравилась статья? Согласны ли вы с психологом? Ответьте в комментариях внизу. И поделитесь этой полезной информацией с остальными!
Шотландский виски Томатин завоевал популярность благодаря стабильному качеству и уникальному букету. Этот молт ценят за…
Изменение цвета волос — это решение, к которому никогда не следует относиться легкомысленно. Даже если…
Когда приближается день рождения девушки, то любой мужчина всегда спешит удивить свою любимую ярким и…
Криптовалюта сегодня стала не просто удачной инвестиций, но также и защитным активом. Некоторые ее используют…
Домохозяйки поделились секретами, как им удается сохранять идеальную чистоту подоконников в квартире. Оказывается, что существует…
Знаете ли вы, насколько велика богатая история японской кухни? Благодаря этому у этой гастрокультуры есть…