Паралич сна означает невозможность двигаться или говорить, когда вы засыпаете или просыпаетесь (если вы находитесь на границе между сном и бодрствованием, если быть точным). Паралич часто сопровождается ужасающими галлюцинациями, такими как демон, сидящий на груди и задыхающийся. Хотя это явление действительно страшно для людей, которые его переживают, это не считается признаком серьезных проблем со здоровьем.
Паралич сна наиболее распространен среди подростков и молодых людей, но люди любого возраста могут его получить. В большинстве случаев это случается один или два раза в жизни. Некоторые люди получают это несколько раз в месяц или даже чаще.
Популярное: Несколько способов как открыть бутылку без штопора
Когда кто-то испытывает паралич сна, он не может двигаться или говорить и может также иметь следующее:
-
затрудненное дыхание;
-
неспособность открыть глаза;
-
чувство беспокойства;
-
чувствуя себя очень испуганным, как будто кто-то умрет;
-
слуховой, зрительной или сенсорной галлюцинации, часто страшной природы (например, ощущение злого присутствия в одной спальне).
Паралич сна довольно распространен, и он обычно не является признаком чего-либо серьезного. Но это было связано со следующим:
-
недостаток сна;
-
нерегулярное расписание сна;
-
спать на спине;
-
некоторые проблемы психического здоровья, включая депрессию, биполярное расстройство и тревожные расстройства;
-
использование определенных лекарств, например. препараты для СДВГ.
-
В некоторых случаях сонный паралич возникает при нарколепсии, хроническом неврологическом расстройстве, при котором вы чувствуете себя необычно сонным днем и внезапно засыпаете, когда что-то делаете.
