Categories: Интересно

Всего за 1 минуту этот тест поможет узнать, рискуете ли вы заболеть сахарным диабетом!

Мы все хотим прожить долгую и счастливую жизнь, но для этого нужно следить за здоровьем. Этот простой тест подскажет, рискуете ли вы заболеть сахарным диабетом.

Если уровень сахара в крови повышен, но все же недостаточно высок для диабета 2 типа, это значит, что у вас может быть предрасположенность к этому заболеванию. Через несколько лет у вас может развиться диабет 2 типа. А предрасположенность к диабету может спровоцировать проблемы с сердцем и кровеносной системой.

Преддиабетное состояние, как правило, не имеет ярко выраженных симптомов, но его не менее важно вовремя распознать. Самый надежный способ это сделать — сдать анализ крови. Но наряду с этим есть и один легкий тест, который можно провести дома всего за 1 минуту. Используя лишь ваши пальцы и отвечая на вопросы, можно узнать, попадаете ли вы в группу риска.

Популярное: Богатые люди никогда не покупают ЭТИ 6 вещей. И ты не ведись!

Поднимите три пальца, если вам больше 60 лет; два — если от 50 до 60; один — если вам от 40 до 50, и ни одного, если вы младше 40.



Поднимите один палец, если вы не занимаетесь физическими упражнениями, и ни одного, если считаете, что занимаетесь достаточно.

Поднимите один палец, если кто-то из ваших родственников страдал или страдает диабетом, и ни одного, если в вашей семье никто им не болеет.

Поднимите один палец, если у вас повышенное кровяное давление, и ни одного, если с вашим давлением все в порядке.

Поднимите три пальца, если вы страдаете от лишнего веса; один палец, если ваш вес чуть выше нормы; ни одного, если он обычный.

Готово. Теперь посмотрите, сколько пальцев вы подняли. Пять и больше означают, что сейчас или в будущем у вас может возникнуть преддиабетное состояние. Впрочем, это всего лишь тест, но в группу риска вы попадаете.

Многие исследователи считают, что это отличный способ оценить риск заболевания диабетом. Проконсультируйтесь со своим врачом, чтобы узнать наверняка!



Валерия Демчишин

Recent Posts

Шотландский виски Томатин — попробуй вкус рая!

Шотландский виски Томатин завоевал популярность благодаря стабильному качеству и уникальному букету. Этот молт ценят за…

9 месяцев ago

Самое качественное окрашивание — доверьтесь рукам специалистов! Эксперименты на любой вкус — вау результат!

Изменение цвета волос — это решение, к которому никогда не следует относиться легкомысленно. Даже если…

9 месяцев ago

Подарок на день рождения: что подарить девушке, чтоб удивить?

Когда приближается день рождения девушки, то любой мужчина всегда спешит удивить свою любимую ярким и…

1 год ago

Все о технологии блокчейн: что это, как работает, какие типы существуют

Криптовалюта сегодня стала не просто удачной инвестиций, но также и защитным активом. Некоторые ее используют…

2 года ago

Подоконники будут блестеть! Раз и навсегда: гениальный лайфхак – Вы не поверите! Детали!

Домохозяйки поделились секретами, как им удается сохранять идеальную чистоту подоконников в квартире. Оказывается, что существует…

2 года ago

Особые факты о суши – чего вы не знали об этом культовом блюде?

Знаете ли вы, насколько велика богатая история японской кухни? Благодаря этому у этой гастрокультуры есть…

2 года ago