Безусловно, каждому из нас знакомо чувство голода перед сном. Мы отказываем себе в еде и идем спать в надежде, что хоть во сне поедим жареной курочки.Однако, есть довольно приятный выход из этой ситуации. Главное, правильно подбирать продукты на вашу ночную трапезу. К вашему вниманию, 5 продуктов, которые можно есть после 6 и со спокойной душой идти спать.
1.Попкорн
По мнению специалистов, стакан попкорна без масла и соли станет идеальным перекусом. Также можете добавить немного куркумы или чесночного порошка.
2.Овощи
Если вы любитель проснуться во сне и пойти к холодильнику в поисках чего-нибудь вкусненького, советую вам приготовить себе легкий салат из овощей. Желательно, чтобы овощи были свежими и как можно больше насыщенными клетчаткой и углеводами.
Популярное:Мужчина нашел кошелек, которому 71 год. Но то что оказалось внутри…
3. Сыр
Ученые доказали, что недоедание является таким же вредным для организма, как и переедание. Сыр это замечательный продукт, который удовлетворит ваши обонятельные рецепторы. Несколько кусочков сыра вам точно не навредят, а только помогут.
4. Банан
Этот фрукт содержит в себе много магния и калия, что позволит вам быстрее расслабиться, а мелатонин подействует как легкое снотворное.
5. Яблочное пюре с корицей
Если вы сладкоежка, то этот вариант прекрасно подойдет именно вам! Вместо конфет и шоколадок сделайте себе яблочное пюре с корицей. Также можете добавить изюма.
Шотландский виски Томатин завоевал популярность благодаря стабильному качеству и уникальному букету. Этот молт ценят за…
Изменение цвета волос — это решение, к которому никогда не следует относиться легкомысленно. Даже если…
Когда приближается день рождения девушки, то любой мужчина всегда спешит удивить свою любимую ярким и…
Криптовалюта сегодня стала не просто удачной инвестиций, но также и защитным активом. Некоторые ее используют…
Домохозяйки поделились секретами, как им удается сохранять идеальную чистоту подоконников в квартире. Оказывается, что существует…
Знаете ли вы, насколько велика богатая история японской кухни? Благодаря этому у этой гастрокультуры есть…