Categories: Интересно

Вот почему женщинам нужно больше спать, чем мужчинам

Сон — это неотъемлемая часть жизни любого человека. Но по мнению многих ученых женщинам нужно спать дольше, чем мужчинам. И вот почему.

Мозг женщины устроен сложнее. Этот факт уже давно доказан британскими учеными. Поэтому женщины склонны к многозадачности и быстрому принятию решений. Но для этого нужно много сил и энергии, поэтому побольше сна для женщин это жизненно необходимо. 

Женщины страдают от недосыпа. Это тоже доказанный факт. Если сон был некачественным, то на женщине это отразится сильнее, нежели на мужчине. Они становятся более раздражительными и нервными, а это уже влияет на окружающих.



Еще одно негативное последствие — качество ночного отдыха может сказаться на свертываемости крови и, как следствие, привести к закупорке сосудов. Мужская кровеносная и нервная системы в этом отношении более крепкие и не реагируют на нехватку сна настолько чутко.

Для женщин сон важен также и в плане влияния на умственную деятельность. Хороший и качественный сон пополняет запасы вашего мозга полезными элементами и на утро вы будете мыслить ясно.



Валерия Демчишин

Recent Posts

Шотландский виски Томатин — попробуй вкус рая!

Шотландский виски Томатин завоевал популярность благодаря стабильному качеству и уникальному букету. Этот молт ценят за…

8 месяцев ago

Самое качественное окрашивание — доверьтесь рукам специалистов! Эксперименты на любой вкус — вау результат!

Изменение цвета волос — это решение, к которому никогда не следует относиться легкомысленно. Даже если…

9 месяцев ago

Подарок на день рождения: что подарить девушке, чтоб удивить?

Когда приближается день рождения девушки, то любой мужчина всегда спешит удивить свою любимую ярким и…

1 год ago

Все о технологии блокчейн: что это, как работает, какие типы существуют

Криптовалюта сегодня стала не просто удачной инвестиций, но также и защитным активом. Некоторые ее используют…

2 года ago

Подоконники будут блестеть! Раз и навсегда: гениальный лайфхак – Вы не поверите! Детали!

Домохозяйки поделились секретами, как им удается сохранять идеальную чистоту подоконников в квартире. Оказывается, что существует…

2 года ago

Особые факты о суши – чего вы не знали об этом культовом блюде?

Знаете ли вы, насколько велика богатая история японской кухни? Благодаря этому у этой гастрокультуры есть…

2 года ago