Сон — это неотъемлемая часть жизни любого человека. Но по мнению многих ученых женщинам нужно спать дольше, чем мужчинам. И вот почему.
Мозг женщины устроен сложнее. Этот факт уже давно доказан британскими учеными. Поэтому женщины склонны к многозадачности и быстрому принятию решений. Но для этого нужно много сил и энергии, поэтому побольше сна для женщин это жизненно необходимо.
Женщины страдают от недосыпа. Это тоже доказанный факт. Если сон был некачественным, то на женщине это отразится сильнее, нежели на мужчине. Они становятся более раздражительными и нервными, а это уже влияет на окружающих.
Еще одно негативное последствие — качество ночного отдыха может сказаться на свертываемости крови и, как следствие, привести к закупорке сосудов. Мужская кровеносная и нервная системы в этом отношении более крепкие и не реагируют на нехватку сна настолько чутко.
Для женщин сон важен также и в плане влияния на умственную деятельность. Хороший и качественный сон пополняет запасы вашего мозга полезными элементами и на утро вы будете мыслить ясно.
Шотландский виски Томатин завоевал популярность благодаря стабильному качеству и уникальному букету. Этот молт ценят за…
Изменение цвета волос — это решение, к которому никогда не следует относиться легкомысленно. Даже если…
Когда приближается день рождения девушки, то любой мужчина всегда спешит удивить свою любимую ярким и…
Криптовалюта сегодня стала не просто удачной инвестиций, но также и защитным активом. Некоторые ее используют…
Домохозяйки поделились секретами, как им удается сохранять идеальную чистоту подоконников в квартире. Оказывается, что существует…
Знаете ли вы, насколько велика богатая история японской кухни? Благодаря этому у этой гастрокультуры есть…