Длинные рабочие дни и недели, особенно если они сопровождаются стрессом, не полезны ни для кого. Но одно новое исследование показало, что 40-часовая рабочая неделя вредит женщинам гораздо больше, чем мужчинам!
В цифрах американского National Longitudinal Survey of Youth разбирались эксперты из Университета штата Огайо и Клиники Майо. Они отследили, как рабочие привычки повлияли на здоровье 7492 мужчин и женщин на протяжении 32 лет их жизни.
Цель исследования состояла в том, чтобы определить, как влияет на наше здоровье привычка работать полный рабочий день. Ученые сконцентрировались на 8 самых популярных проблемах: болезни сердца, сердечная недостаточность, рак любых видов, артрит, диабет, хронические заболевания легких, астма, депрессия, проблемы с кровяным давлением.
Популярное: Дамы, никогда не делайте это для своей груди!
После анализа полученных данных они обнаружили, что полноценная рабочая неделя (40 или 50+ часов в неделю) связана с повышенным риском развития этих четырех хронических заболеваний:
Если вы работаете больше 50 часов в неделю, у вас — повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний;
Если вы работаете больше 50 часов в неделю, у вас намного выше шансы заболеть раком;
Артрит — болезнь людей, которые десятилетиями работают дольше 40 часов в неделю;
Диабет — еще одна болезнь трудоголиков. Не берете отпуск годами? Значит, вы в группе риска.
Но когда исследователи попробовали разбить эти результаты по полу, они выяснили нечто поразительное!
Оказывается, вред для здоровья, связанный с рабочей усталостью, особенно заметен для женщин!
Иными словами, привычка работать с утра до вечера вредит женщинам гораздо больше!
«Мужчины, которые регулярно и долго работают, в целом остаются здоровы. У них только чаще, чем у лентяев, развивается артрит. Других заметных побочных эффектов, можно сказать, нет. — объясняют исследователи. — Что касается всего остального, то на самом деле более здоровые мужчины — те, кто подолгу работают! Они болеют реже тех мужиков, что сидят дома! У них лучше работает сердце, они реже страдают от болезней легких и депрессии».
А вот для женщин побочные эффекты работы куда более плачевные.
Например, женщин, работающие по 60 и более часов в неделю, имеют в три (!) раза больший риск развития диабета, рака и болезней сердца! Гипертония и астма — это вообще болезни женщин-трудоголиков, которые работают по 9-10 часов в день.
Так почему такая большая разница между мужчинами и женщинами?
Исследователи полагают, что все дело — в домашних заботах. Мужчины почти не готовят, не убирают и не нянчатся с детьми. А женщины приходят домой после работы — и у них начинается «вторая смена«. По сути, их рабочий день оказывается длиннее! А стресса в течение дня они тоже переживают намного больше.
«Исследования показывают, что, как правило, именно женщины берут на себя львиную долю семейных обязанностей. Если они при этом еще и работают, то устают несоразмерно больше мужчин».
Но это еще не все. Оказывается, женщины, в отличие от мужчин, страдают еще и от «негативных психосоциальных характеристик», связанных с работой. Если говорить простым языком, у женщин в офисах банально больше проблем: им реже доверяют важные проекты, их менее охотно обучают новым навыкам, у них меньше шансов на восходящую профессиональную мобильность, они чаще, чем мужчины, заняты рутинным монотонным трудом.
В общем, сексизм делает женскую карьеру сложнее мужской. А дополнительные домашние обязанности заставляют женщин в буквальном смысле работать на износ. Или, точнее, «на смерть».
Что же делать? Ответ очевиден!
Вариантов, по сути, у вас два: или превратиться в домохозяйку (с точки зрения здоровья, это лучший вариант), или найти мужчину, который будет делить с вами семейные обязанности.
В Европе и США уже всерьез подумывают о том, чтобы сократить продолжительность рабочего дня для женщин до 4-6 часов. Тоже неплохая идея, да? Так хотя бы будет понятно, почему женщинам обычно платят меньшую зарплату…
А что вы думаете по этому поводу? Расскажите нам в комментариях!
Шотландский виски Томатин завоевал популярность благодаря стабильному качеству и уникальному букету. Этот молт ценят за…
Изменение цвета волос — это решение, к которому никогда не следует относиться легкомысленно. Даже если…
Когда приближается день рождения девушки, то любой мужчина всегда спешит удивить свою любимую ярким и…
Криптовалюта сегодня стала не просто удачной инвестиций, но также и защитным активом. Некоторые ее используют…
Домохозяйки поделились секретами, как им удается сохранять идеальную чистоту подоконников в квартире. Оказывается, что существует…
Знаете ли вы, насколько велика богатая история японской кухни? Благодаря этому у этой гастрокультуры есть…