Практически каждый любит огурцы, однако мало кто догадывается об их преимуществе, из-за которых их стоит есть каждый день.
Они не только помогают в похудении и увлажняют кожу, а и:
1. Содержат флавоноиды, которые прекрасно способствуют здоровью мозга, улучшают память и защищают нервные клетки от возрастных изменений.
Популярное: «Пониженная кислотность и …»: Вот почему нужно есть хурму
2. Содержат витамин В, которые помогают расслабиться нервной системы и избежать стресса.
3. Содержат в себе воду и волокно, которые улучшают пищеварение и снижают водородный уровень в желудке.
4. Огурцы содержат высокий уровень калия, регулируют кровяное давление и улучшают работу сердца.
