Когда мы едим киви, то обычно очищаем плоды ножом либо достаем мякоть ложкой. В любом случае кожура этого вкусного фрукта, как правило, выбрасывается в мусорное ведро.
Наверное, вас это удивит, но каждый раз, выкидывая кожуру от киви, вы отправляете в урну огромное количество витамина С и калия! В ней содержится в три раза больше клетчатки, чем в говядине, в два раза больше витамина С, чем в апельсине, а калия намного больше, чем в банане. Плюс к этому, она незаменима при восстановлении тканей и поддержания здоровья кожи.
Популярное: 6 тревожных причин боли в мышцах и костях, о которых вы обязаны знать
Если причина в том, что вам неприятен известный пушок на кожуре, то решение проще, чем вы думаете: просто промойте киви водой и протрите его бумажным полотенцем.
