Connect
To Top

Вот почему мёд — самое лучшее снотворное

О лечебных свойствах мёда люди знают уже несколько тысячелетый. Кстати, его всегда рекомендовали употреблять на ночь, зная о его успокаивающем эффекте.

Вы можете выпить чай с медом или съесть несколько ложек мёда с яблочным уксусом — результат будет одинаковый.

Популярное: «Изменился до неузнаваемости»: Только посмотрите, как сейчас, выглядит Полежайкин из сериала «Папины дочки»

Сегодня мы обьясним, каким образом мёд влияет на организм во время сна:

  • обеспечивает запас гликогена в печени, чтобы утром в организме не вырабатывался гормон стресса;
  • нормализирует уровень сахара в крови;
  • мед способствует выработке мелатонина — это гормон, отвечающий за отдых и восстановление клеток и тканей именно во сне.

Поделитесь этой полезной информацией с друзьями!




More in Лайфхаки