Categories: Здоровье

Вот от каких продуктов нужно отказаться женщинам после 30-ти лет

Организм человека очень странная вещь. С возрастом он изменяется и иногда нужно постоянно менять свои привычки. Это касается и пищевых предпочтений.

Недавно ученые составили список из 5-ти продуктов, которых стоит избегать если вам немножко за 30. Особенно женщинам.

На вершине этого списка сахар. Если вы хотите подольше выглядит молодо и красиво от сахара нужно отказаться обязательно. Этот продукт провоцирует  в организме воспалительные процессы и вредит волокнам коллагена, которые отвечают за молодость кожи.



Различные приправы и соусы также нужно исключить с рациона. Вместо этого нужно побольше употреблять натуральных специй и трав.

Женщинам после 30-ти нужно отказаться от макаронных изделий. Единственное, что будет полезным — это твердые сорты пасты.

Выпечку и хлеб также стоит исключить. Не нужно употреблять много сахара и глюкозы и мучное плохо влияет на фигуру.

Вопреки всем мифам о пользе диетических напитков, специалисты не советуют принимать их девушкам после 30-ти: вредные вещества в их составе оказывают негативное влияние на гормоны щитовидной железы.



Валерия Демчишин

Recent Posts

Шотландский виски Томатин — попробуй вкус рая!

Шотландский виски Томатин завоевал популярность благодаря стабильному качеству и уникальному букету. Этот молт ценят за…

8 месяцев ago

Самое качественное окрашивание — доверьтесь рукам специалистов! Эксперименты на любой вкус — вау результат!

Изменение цвета волос — это решение, к которому никогда не следует относиться легкомысленно. Даже если…

9 месяцев ago

Подарок на день рождения: что подарить девушке, чтоб удивить?

Когда приближается день рождения девушки, то любой мужчина всегда спешит удивить свою любимую ярким и…

1 год ago

Все о технологии блокчейн: что это, как работает, какие типы существуют

Криптовалюта сегодня стала не просто удачной инвестиций, но также и защитным активом. Некоторые ее используют…

2 года ago

Подоконники будут блестеть! Раз и навсегда: гениальный лайфхак – Вы не поверите! Детали!

Домохозяйки поделились секретами, как им удается сохранять идеальную чистоту подоконников в квартире. Оказывается, что существует…

2 года ago

Особые факты о суши – чего вы не знали об этом культовом блюде?

Знаете ли вы, насколько велика богатая история японской кухни? Благодаря этому у этой гастрокультуры есть…

2 года ago