Капуста — один из тех овощей, которые сильно недооценены. А между тем в капусте содержится мало калорий и много полезных веществ. В частности, она богата витаминами С, К и калием, обладает противовоспалительным действием и даже борется с онкологией. Удивлены? Теперь вы узнаете еще об одном ее чудесном свойстве.
Наши предки веками использовали капусту для лечения отеков, припухлостей и синяков. Глютамин, фитонциды, антоцианы и витамины, содержащиеся в ней, помогают предотвратить рак, лечат артриты и спортивные травмы.
Популярное: Как похудеть, просто нажав на эту точку возле вашего уха
Что вам понадобится для компресса:
- собственно, капуста;
- бинт или марля;
- фольга;
- духовка;
- стеклянная бутылка или скалка.
Кочан капусты промойте, снимите верхние листья. Возьмите несколько листьев, дайте им как следует обсохнуть и срежьте все твердые части. Теперь заверните листья в фольгу и отправьте на 5 минут в духовку. Капуста должна согреться, но не быть горячей.
Подготовленные таким образом листья положите на ногу (или на другой пораженный участок) и наложите сверху бинт. Чтобы компресс максимально подействовал, менять его нужно 2–3 раза в день. Уже через сутки вы заметите существенное улучшение.
NB: Если вам нужен холодный компресс, то положите капусту на 10 минут в холодильник.
Белокочанная капуста в компрессах работает хорошо, но самыми сильными свойствами обладает капуста красная. Если у вас появились какие-то симптомы аллергии на этот овощ (что, в общем-то, большая редкость), немедленно снимите компресс и обязательно проконсультируйтесь с доктором! В пищу капусту лучше всего употреблять квашеную, в виде соков или в виде салатов.
