Connect
To Top

Вот что произойдет, если надеть мокрые НОСКИ перед сном

Наступают холода, а вместе с ними приходят грипп и простуда. Вероятность заразиться повышается в период между декабрем и мартом.



Звучит весьма странно, но влажные носки помогут снизить температуру и избавиться от насморка, так как кровь будет приливать к ногам и кровообращение усилится.

Нагрей ступни в горячей воде. Затем пару носков намочи в холодной воде. Выжми их и надень перед сном. Поверх влажных носков надень пару сухих шерстяных.

Также, когда у тебя насморк и болит горло, лучше не спать на ровной поверхности. Это только усложнит дыхание. Подложи под голову несколько подушек.

Не забывай употреблять продукты, в которых много витамина С и D. Они ускорят процесс выздоровления и укрепят иммунитет. Это могут быть морковь, клюква, черника, бананы, коричневый рис, сладкий перец, горчица.




Врачи рекомендуют при первых симптомах простуды отказаться от продуктов белого цвета (сахар, молоко, сыр, подсластители), так как они подавляют иммунную функцию.

 

 

 

Популярное: Откуда получать кальций, если плохо усваиваются МОЛОЧНЫЕ продукты





More in Интересно

  • Что может рассказать о вас цвет глаз?

    Люди со светлыми глазами больше пьют, это неоспоримое заключение исследования Цвет глаз может многое рассказать о характере человека. И если вы...

    Валерия Демчишин20.11.2018
  • Лунный календарь на 21 ноября 2018 года

    21-го ноября 2018-го года Луна будет находиться в растущей фазе – это 14-й лунный день в календаре. Луна же будет пребывать...

    Валерия Демчишин19.11.2018
  • Лунный календарь на 19 ноября 2018 года

    19-го ноября 2018-го года  в 12:00 Луна будет находиться в растущей фазе. Это 12-й лунный день в календаре. А пребывать Луна будет...

    Валерия Демчишин18.11.2018