На фотографии вверху вы видите улучшение лицевого кроовобращения (справа) после 20-минутного пребывания босиком на земле, зафиксированное с помощью лазерного спектрального анализа с контрастом, пишет Collective-Evolution.
Темно-голубой цвет на фото – низкий уровень циркуляции крови, темно-красный – высокий.
Некоторые люди практикуют стояние на земле без обуви и носков, так называемый граундинг (от англ. grounding). Таким образом они пытаются получить мощный отрицательный заряд, исходящий от земли. Этот заряд является потоком электронов с антиоксидантными свойствами, который разрушает свободные радикалы.
Ученый Питтсбургского университета, эксперт в области энергетической медицины Джеймс Оскман заявляет:
«Свидетельства того, что хождение босиком улучшает здоровье и вызывает чувство удовлетворенности, можно обнаружить в письменных источниках и практиках различных культур по всему миру. Люди по многим причинам отказываются ходить босиком на улице, если только они не отдыхают на пляже».
Если подумать, в этом есть смысл, ведь природой не задумано никакого защитного покрытия для наших ног. Когда стоишь босиком на земле, то пропускаешь через свои ступни и пятки поток отрицательно заряженных электронов, таких же, какие есть и в земной коре.
Что говорит наука.
Есть исследования, утверждающие, что граундинг вполне может излечивать различные хронические болезни. Контакт с землей служит природным средством против стресса, расстройств вегетативной нервной системы, боли, бессонницы, нарушений сердечного ритма, сворачиваемости крови, сердечно-сосудистых и других заболеваний.
Исследователи считают, что граундинг может быть таким же важным условием для здоровья, как и пребывание на свежем воздухе, принятие солнечных ванн, употребление питательной еды, физическая активность.
Польские нейрохирурги выяснили, что концентрация мочевины в крови ниже у тех, кто при выполнении упражнений «заземлен» (соединен меднымипроводами с землей), также это помогает упражняющимся лучше восстанавливаться.
Ученые сделали вывод, что заземление во время упражнений препятствует распаду печеночных белков и способствует выделению мочевины, ускоряет белковый обмен, что положительно влияет на азотный баланс в организме.
Этот феномен важен для понимания природы обменных процессов в человеческом организме и мог бы повлиять на составление программ тренировок для спортсменов.
Ученые предполагают, что соединение с землей способствует проникновению в организм находящихся на ее поверхности свободных электронов, которые имеют антиоксидантные свойства.
По мнению ученых, электроны окружают поврежденное место и замедляют или предотвращают разрушение тканей активными формами кислорода. Электроны земли также могут бороться с так называемым вялотекущим воспалением.
Существует огромное количество исследований, которые подтверждают, что граундинг может оказывать как противовозрастной эффект, так и улучшать сон, состояние сердечно-сосудистой системы и многое другое.
Во время граундинга нормализуется дневной ритм выработки гормона стресса – кортизола. Кортизол помогает организму реагировать на стресс и контролировать уровень сахара в крови, регулировать обмен веществ и лучше запоминать.
Как вы можете «заземлиться».
Большую часть жизни мы носим обувь на резиновой или пластиковой подошве. Эти материалы используются для изоляции электрических проводов. Они также «изолируют» нас от земли, с которой мы тесно связаны.
Носите обувь из натуральных материалов или ходите босиком по песку, траве, грунту, по бетону или керамической поверхности, чтобы "заземлиться".
Когда вы в следующий раз выберетесь на природу, разувайтесь!
Шотландский виски Томатин завоевал популярность благодаря стабильному качеству и уникальному букету. Этот молт ценят за…
Изменение цвета волос — это решение, к которому никогда не следует относиться легкомысленно. Даже если…
Когда приближается день рождения девушки, то любой мужчина всегда спешит удивить свою любимую ярким и…
Криптовалюта сегодня стала не просто удачной инвестиций, но также и защитным активом. Некоторые ее используют…
Домохозяйки поделились секретами, как им удается сохранять идеальную чистоту подоконников в квартире. Оказывается, что существует…
Знаете ли вы, насколько велика богатая история японской кухни? Благодаря этому у этой гастрокультуры есть…