Имбирная вода помогает пищеварению, предотвращает тошноту во время беременности, а высокое содержание антиоксидантов в ней предотвращает головокружение, простуду и грипп.
Было доказано, что потребление имбирной воды помогает в профилактике сердечных заболеваний. Этот полезный корень снижает уровень холестерина ЛПНП, холестерина липидов низкой плотности или «плохого» холестерина.
Состояние повышенных уровней холестерина известно как атеросклероз, который является заболеванием, где налет накапливается в артериях и затвердевает.
Исследователи обнаружили, что имбирь может быть столь же эффективным, как и ибупрофен, нестероидный противовоспалительный препарат, который обычно помогает успокоить боль и не вызывает абсолютно никаких побочных эффектов.
Хотя ибупрофен вызывает повреждение желудка и кишечника, имбирная вода успокаивает менструальные боли, снимает боль в колене и снимает симптомы остеоартрита.
Также было обнаружено, что антиоксиданты в имбире способны бороться с раком, поскольку они могут подавлять провоспалительный ФНО-α или иначе известный как фактор некроза опухолей альфа.
Это на самом деле сигнальный белок, который играет роль в воспалении всего тела. Несмотря на рак, он также связан с депрессией, болезнью Альцгеймера, депрессией, воспалительным заболеванием кишечника и псориазом.
Следовательно, поскольку имбирь эффективно подавляет этот белок, он способен предотвращать и лечить эти болезни.
Поэтому приготовьте этот полезный напиток и оптимизируйте свое здоровье!
Ингредиенты:
- 5 см свежий корень имбиря
- сок ½ лимона
- 2 -3 стакана воды
- мед
Инструкции:
- Натрите корень имбиря в миску и добавьте воду и лимонный сок.
- Подсластите медом.
- Оставьте на 5 минут, периодически помешивая, и процедите в стакан.
- Вы можете пить имбирную воду, пока она теплая или прохладная, на протяжении всего дня.
