В японской культуре есть одна прекрасная традиция — пить воду по утрам на пустой желудок сразу после пробуждения.
Исследования подтверждают многочисленные преимущества этой привычки. Главное — это омолаживающий эффект.
Существуют также доказательства, что привычка пить воду до завтрака может помочь вылечить целый ряд хронических заболеваний:
- головные боли,
- тахикардию,
- эпилепсию,
- бронхит,
- астму,
- туберкулез,
- менингит,
- болезни почек и мочевыводящих путей,
- гастрит,
- диарею,
- геморрой,
- запоры,
- проблемы со зрением.
Женщины могут рассчитывать также на решение проблем с нарушениями менструального цикла.
Как лечиться?
Когда в следующий раз проснетесь рано утром, сразу отправляйтесь на кухню. Там вам нужно выпить один-два стакана простой чистой воды. После этого можно отправиться в ванную и чистить зубы.
Воздерживайтесь от завтрака на протяжении 45 минут после пробуждения.
После завтрака, обеда и ужина воздерживайтесь от употребления любой пищи на протяжении двух часов.
Какие проблемы можно решить с помощью этого простого метода?
- Гастрит — через 10 дней;
- диабет — 30 дней;
- запоры — 10 дней;
- высокое кровяное давление — 30 дней,
- туберкулез — 90 дней.
Впрочем, даже если у вас нет никаких проблем со здоровьем, эта привычка может дать вам массу преимуществ. И уж точно сделает вас более здоровым и полным энергии.
Такой метод лечения не будет иметь никакого побочного эффекта за исключением частого мочеиспускания.
НО! Люди с артритом могут применять этот метод с определенными ограничениями. Они могут пить много воды по утрам три дня подряд, после чего делать перерыв на неделю.
