На Востоке массаж стоп применялся еще в глубокой древности. В Японии и Китае многие целители и женщины владели разными видами оздоравливающего массажа, в том числе и стоп. А в современном мире, в частности, в Таиланде это очень популярная процедура. Туристы и местные жители могут зайти в салон-палатку (или даже просто сесть в кресло на пляже) и получить за умеренную плату эту приятную и полезную услугу.
Популярное: Вот что произойдет, если подержать ноги в уксусе. Делаю так каждый вечер!
Существуют разные техники массажа, среди которых также самомассаж, осуществляемый при помощи массажных мячиков, ковриков и подставок. Основная задача процесса – активизация биологически активных точек. При этом каждая точка проецируется на соответствующий орган.
Воздействуя на определенные точки, мы оздоравливаем определенные органы и системы организма, расслабляя или стимулируя их. Причем работа с одной стопой отражается на другой, так как рефлекторные импульсы действуют симметрично.
К тому же этот метод позволяет избавиться от боли в каком-либо органе. Массируя правую стопу, вы воздействуете на внутренние органы, расположенные справа (печень, желчный пузырь) и репродуктивную систему (верхняя часть правой стопы). А массаж левой стопы поможет вам стимулировать сердце (точку найдите на рисунке), селезенку и т. д. Надавливая на зону около мизинца, можно успокоить боль в плече.
В итоге регулярный массаж стоп – доступный для всех путь к долголетию. Вы можете проводить массаж друг другу или использовать массажные принадлежности. К слову, есть еще один замечательный вариант – песок и галька. Чтобы задействовать все точки, в день будет достаточно 10-минутного массажа.
Массаж стоп поможет вам:
укрепить иммунитет;
улучшить кровообращение;
нормализовать процесс пищеварения;
ускорить метаболизм;
удалить излишние жировые ткани;
тонизировать кожу;
снять стресс и усталость;
избавиться от боли в определенном органе.
Эта процедура полезна в любом возрасте, а особенно для пожилых людей. Даже если у вас совсем не хватает времени или терпения, можете просто привезти с моря немного гальки и ходить по ней перед сном 10–15 минут. Массаж стоп поможет вам сохранить здоровье и вылечить многие болезни.
Шотландский виски Томатин завоевал популярность благодаря стабильному качеству и уникальному букету. Этот молт ценят за…
Изменение цвета волос — это решение, к которому никогда не следует относиться легкомысленно. Даже если…
Когда приближается день рождения девушки, то любой мужчина всегда спешит удивить свою любимую ярким и…
Криптовалюта сегодня стала не просто удачной инвестиций, но также и защитным активом. Некоторые ее используют…
Домохозяйки поделились секретами, как им удается сохранять идеальную чистоту подоконников в квартире. Оказывается, что существует…
Знаете ли вы, насколько велика богатая история японской кухни? Благодаря этому у этой гастрокультуры есть…
