«Спасительницами», которые всю зиму оберегают нас от гриппа и простуды издавна считаются облепиха, калина, малина и клубника.
Конечно, в этот список можно добавить и другие ягоды, но сегодня мы расскажем вам о фаворитах, действие которых доказано и проверено временем.
Чай с облепихой
Нет смысла рассказывать о полезных свойствах чая с облепихой и имбирем, малиной или калиной. Каждый знает, что эти ягоды — лидеры по содержанию витаминов. Малина прекрасно снижает давление, обладает жаропонижающим и потогонным действием. Чай из калины — прекрасное лекарство от кашля.
Облепиха незаменима при авитаминозе: витамин С сохраняется в ягоде даже после переработки. А если добавить к ягодам другие не менее полезные компоненты, лечебный эффект увеличивается в разы.
Чтобы не болеть зимой, попробуйте пить вместо чая мощный витаминный комплекс, приготовленный собственноручно из свежих или замороженных ягод.
В ягодный сезон многие хозяйки замораживают ягоды на запас, а потом забывают о них и выбрасывают. А все потому, что заготавливать нужно с умом. Так, чтобы готовый продукт было удобно использовать.
Поэтому для заморозки используйте силиконовые формы для кексов, конфет или порционные формы для льда. Так вдвойне удобно: бросили ягодный кубик в чашку, залили кипятком, витаминный коктейль готов!
Витаминные кубики на зиму попробуйте сделать по рецепту, приведенные ниже. Измельчайте ягоды и другие ингредиенты блендером или в кухонном комбайне. Калину перетирают через сито, чтобы отделить ягоды от косточек. Сахар или мед добавляйте в готовый теплый чай. Фруктовую мякоть на дне чашки съешьте обязательно, в ней остается много полезных веществ.
Витаминные заготовки от простуды
Рецептов чая с облепихой, малиной, смородиной и другими ягодами много, их можно придумывать на свой вкус. С такими замечательными природными лекарствами не страшны любые болезни! Не забывайте о том, что все полезное содержится только в натуральных продуктах. Берегите свое здоровье и заботьтесь о своих близких.
Шотландский виски Томатин завоевал популярность благодаря стабильному качеству и уникальному букету. Этот молт ценят за…
Изменение цвета волос — это решение, к которому никогда не следует относиться легкомысленно. Даже если…
Когда приближается день рождения девушки, то любой мужчина всегда спешит удивить свою любимую ярким и…
Криптовалюта сегодня стала не просто удачной инвестиций, но также и защитным активом. Некоторые ее используют…
Домохозяйки поделились секретами, как им удается сохранять идеальную чистоту подоконников в квартире. Оказывается, что существует…
Знаете ли вы, насколько велика богатая история японской кухни? Благодаря этому у этой гастрокультуры есть…