Categories: Здоровье

Витаминный комплекс против гриппа в домашних условиях: рецепт

«Спасительницами», которые всю зиму оберегают нас от гриппа и простуды издавна считаются облепиха, калина, малина и клубника.

Конечно, в этот список можно добавить и другие ягоды, но сегодня мы расскажем вам о фаворитах, действие которых доказано и проверено временем.

Чай с облепихой

Нет смысла рассказывать о полезных свойствах чая с облепихой и имбирем, малиной или калиной. Каждый знает, что эти ягоды — лидеры по содержанию витаминов. Малина прекрасно снижает давление, обладает жаропонижающим и потогонным действием. Чай из калины — прекрасное лекарство от кашля.

Облепиха незаменима при авитаминозе: витамин С сохраняется в ягоде даже после переработки. А если добавить к ягодам другие не менее полезные компоненты, лечебный эффект увеличивается в разы.

Чтобы не болеть зимой, попробуйте пить вместо чая мощный витаминный комплекс, приготовленный собственноручно из свежих или замороженных ягод.

В ягодный сезон многие хозяйки замораживают ягоды на запас, а потом забывают о них и выбрасывают. А все потому, что заготавливать нужно с умом. Так, чтобы готовый продукт было удобно использовать.

Поэтому для заморозки используйте силиконовые формы для кексов, конфет или порционные формы для льда. Так вдвойне удобно: бросили ягодный кубик в чашку, залили кипятком, витаминный коктейль готов!



Витаминные кубики на зиму попробуйте сделать по рецепту, приведенные ниже. Измельчайте ягоды и другие ингредиенты блендером или в кухонном комбайне. Калину перетирают через сито, чтобы отделить ягоды от косточек. Сахар или мед добавляйте в готовый теплый чай. Фруктовую мякоть на дне чашки съешьте обязательно, в ней остается много полезных веществ.

Витаминные заготовки от простуды

  • 2 ст. облепихи, 2 апельсина с кожурой, 1 корень имбиря, 2 ч. л. корицы.
  • 1 ст. малины, 0,5 ст смородины, пучок мяты.
  • 200 г корня имбиря, 2 лимона, 1 ч. Л. корицы, пучок мяты или мелиссы.
  • 2 ст. ягод калины, 1 ст. малины, 1 лимон.
  • 1 ст. земляники, 2 ст. л. сухих цветков ромашки, 0,5 лимона.
  • 1 ст. ягод клюквы или брусники, 0,5 ст. малины, 0,5 лимона


Рецептов чая с облепихой, малиной, смородиной и другими ягодами много, их можно придумывать на свой вкус. С такими замечательными природными лекарствами не страшны любые болезни! Не забывайте о том, что все полезное содержится только в натуральных продуктах. Берегите свое здоровье и заботьтесь о своих близких.



Валерия Демчишин

Recent Posts

Шотландский виски Томатин — попробуй вкус рая!

Шотландский виски Томатин завоевал популярность благодаря стабильному качеству и уникальному букету. Этот молт ценят за…

8 месяцев ago

Самое качественное окрашивание — доверьтесь рукам специалистов! Эксперименты на любой вкус — вау результат!

Изменение цвета волос — это решение, к которому никогда не следует относиться легкомысленно. Даже если…

9 месяцев ago

Подарок на день рождения: что подарить девушке, чтоб удивить?

Когда приближается день рождения девушки, то любой мужчина всегда спешит удивить свою любимую ярким и…

1 год ago

Все о технологии блокчейн: что это, как работает, какие типы существуют

Криптовалюта сегодня стала не просто удачной инвестиций, но также и защитным активом. Некоторые ее используют…

2 года ago

Подоконники будут блестеть! Раз и навсегда: гениальный лайфхак – Вы не поверите! Детали!

Домохозяйки поделились секретами, как им удается сохранять идеальную чистоту подоконников в квартире. Оказывается, что существует…

2 года ago

Особые факты о суши – чего вы не знали об этом культовом блюде?

Знаете ли вы, насколько велика богатая история японской кухни? Благодаря этому у этой гастрокультуры есть…

2 года ago