Connect
To Top

Вас очень удивит! Названы самые вредные сочетания продуктов, о которых вы даже не догадывались

Многие люди любят следить за своим рационом и как должное относятся к выбору продуктов питания. Если вы также следите, то честь вам и хвала. Но знаете ли вы, что есть продукты, которые полезны для нашего организма, если их употреблять отдельно, однако, если употреблять их вместе, они пагубно влияют на наш организм?



Некоторые комбинации продуктов могут нарушить слаженную работу пищеварения, что приведет к сбоям в работе желудка, гастрита и чувству тяжести. Сегодня мы хотим рассказать о самых вредных сочетаниях продуктов, которых лучше избегать.

Огурцы и помидоры

Вы удивились? Еще бы! А как же салат из огурцов и помидоров? Как стало известно, это не полезно для желудка. Все потому, что пока желудок переваривает огурцы, помидоры уже начинают бродить. Это приводит к вздутию живота или другим неприятным последствиям.

Картофель и мясо

Вот оно, очередное удивление! Для переваривания мяса и картофеля нужны разные виды пищеварительных ферментов. Поэтому это прямая дорога к ощущению тяжести и может даже нарушить пищеварение. Советуем заменить картофель на овощной салат, заправленный оливковым маслом.




Молоко и каша / злаки

Молоко лучше пить отдельно и избегать любых сочетаний, ведь оно содержит протеин, который плохо переваривается вместе с другими протеинами или мучными продуктами. Поэтому каша на молоке — не лучший выбор, особенно если ты ведешь здоровый образ жизни. Предлагаем вкусную альтернативу — кефир, йогурт или простокваша.

Фрукты и йогурт

Если мюсли, заправленные йогуртом — это вкусно и полезно, то фрукты, перемешанные с йогуртом — это сочетание вкусное, но вредное. В йогуртах содержится множество бактерий, которые вступают в реакцию с сахаром из фруктов, что приводит к образованию токсинов. Лучше выбирать простые йогурты без добавок.

Газированная вода и бургер

Газированная вода в сочетании с бургером нанесет двойной удар по печени, а заодно придаст пару лишних сантиметров в талии. А еще тяжесть в животе, изжога, вздутие … Лучше запивать бургер зеленым чаем или обычной водой.





More in Интересно