Все, кто следит за фигурой, знают, что торт – враг тонкой талии и подтянутой кожи. В этом десерте идеально сочетаются масло, сахар, мука и много разных калорийных ингредиентов. А что же делать, если навязчивая мысль о кусочке торта не дает вам расслабиться?
Популярное: Вот что стало с девочкой, которая родила в 11 лет. Грустная история Вали Исаевой…
Мы хотим поделиться с вами интересным рецептом низкокалорийного торта без выпечки. Коржи обжариваются на сковороде без капли масла, а вместо сахара для крема используется мёд. Вот что можно есть, не опасаясь за фигуру.
Ингредиенты
-
Творог 370 г
-
Рисовая мука 2 ст. л.
-
Яйцо 1 шт.
-
Мёд 30 г
Приготовление
1.Смешайте до однородности 200 г мягкого творога, рисовую муку и яйцо, по желанию можете добавить подсластитель.
2.Разделите тесто на 3 одинаковых части, каждую часть обжаривайте на сухой сковороде, делая в коржах небольшие углубления с помощью вилки или зубочистки.
3.Пока коржи остывают, приготовьте творожный крем. Смешайте 170 г мягкого творога с мёдом.
4.Остывшие коржи перемажьте творожным кремом и отправьте на 2 часа в холодильник, чтобы дать торту возможность пропитаться.
Поздравляем, диетический торт готов, можете украсить его тонкими ломтиками яблока и молотой корицей. Такой торт лучше всего подавать с чашечкой травяного чая. Поделитесь эти простым рецептом со своими друзьями!
