В работе суставов важна… смазка. Улучшаем ее выработку по рецепту

Проблема с суставами касается каждого. Рано или поздно организм, как и часы приостанавливает свою работу. Все мы стареем, а ведь существует способ, с помощью которого этот процесс можно приостановить.

Один из признаков ухудшения жизнедеятельности организма является проблема с суставами. Они теряют свою функциональность с возрастом, «скрепят», а порой и вовсе прекращают работать.

Бывает также, что суставы исчерпываются у людей в «расцвете сил». Влияют на это трудовые и другие влияния. Это могут быть и травмы, и силовые нагрузки, и наследственность.

Привычно, что при первых же проявлениях болей в суставах мы сразу используем аптечные средства. К сожалению, они лишь снимают симптомы, а ведь причины кроются в другом.

Гибкость суставов страдает прежде всего из-за уменьшения смазки. Это вещество, что его выделяет организм, снимает трение при ходьбе.

Отсутствие смазки вредно для работы суставов. Чтобы избежать этой проблемы стоит помнить о питании и умеренных нагрузках на организм.

Предлагаем вам источник полезных витаминов и минералов для улучшения выработки смазки и всецелого оздоровления. Это и Витамин С, и калий, и магний, и кремний в одном рецепте.

Итак, вам понадобится:

Стакан апельсинового сока и чашка овсянки; две чашки ананаса, 40 грамм миндаля и столько же меда, а также 7 грамм корицы.

Для начала сварите овсянки с водой в пропорции один к одному. Дайте каше остыть и потом все тщательно перемешайте.

Употребляйте эту смесь по утрам в виде завтрака. Ее же храните в холодильнике.

Помните, что для вашего здоровья важны и правила питания, и активный порядок дня. Поэтому живите с умом и оптимизмом.

Автор — НичыТа

Популярное: Узнайте, от каких болезней лечат КОШКИ