Щавель — популярный и очень полезный ингредиент не только для борща, но и в виде смузи, или гарнира.
В чем польза щавеля?
Щавель — настоящий летний подарок, так как в его составе много витаминов и полезных веществ.
Он содержит флавониды и антиоксиданты, которые помогают привести организм в норму. Также, в еголистьях в большом количестве находятся витамины С, K, B, Е, А, РР, рибофлавин, бета каротин и тиамин, а также такие минералы как фосфор, железо, кальций, магний, калий и натрий. Одним словом, это просто кладезь полезных веществ.
Популярное: Эксперты назвали продукты, которые могут помочь уснуть
Он очень полезен для тех, кто имеет проблемы с желудком и болезнями ротовой полости. Он здорово борется с вирусами, заболеваниями сердца и сосудов, депрессией и даже помогает при головной боли.
Безусловно, самым знаменитым блюдом из этой зелени является щавелевый борщ. Также, можно сварить яйца, перемешать их со шпинатом, щавелем и свёклой. Получится необычная и в то же время богатая витаминами закуска.
Также его можно добавлять в любой салат, которому он придаст новый вкус и деликатную изюминку.
Шотландский виски Томатин завоевал популярность благодаря стабильному качеству и уникальному букету. Этот молт ценят за…
Изменение цвета волос — это решение, к которому никогда не следует относиться легкомысленно. Даже если…
Когда приближается день рождения девушки, то любой мужчина всегда спешит удивить свою любимую ярким и…
Криптовалюта сегодня стала не просто удачной инвестиций, но также и защитным активом. Некоторые ее используют…
Домохозяйки поделились секретами, как им удается сохранять идеальную чистоту подоконников в квартире. Оказывается, что существует…
Знаете ли вы, насколько велика богатая история японской кухни? Благодаря этому у этой гастрокультуры есть…