На фоне пандемии COVID-19 иммунитет стал одной из самых обсуждаемых тем в мире. Эксперты говорят, что крепкий иммунитет может помочь снизить риск инфицирования, а также может уменьшить вероятность осложнений и летальных исходов, если вы все-таки заболели. А в зимний сезон заботиться о своем иммунитете особенно важно, ведь кроме COVID-19 вы можете подхватить сезонные инфекции, пишет Times Now.
Специалисты отмечают, что решающее значение для иммунитета имеет сбалансированное питание. Различные питательные вещества, содержащиеся в таких фруктах, как гранат, могут помочь усилить первую линию защиты организма от болезней.
Вот, как гранат помогает укрепить ваше здоровье:
Он уменьшает вред, причиненный свободными радикалами. Гранат очень богат антиоксидантами. Они помогают снизить активность свободных радикалов, которые могут стать причиной различных заболеваний и расстройств, а также преждевременного старения. Таким образом, гранат усиливает иммунитет и защищает вас от целого ряда болезней.
Он разжижает кровь. Гранат — это естественный растворитель крови. Если у вас повышенный риск образования тромбов, следует включить гранат в рацион, чтобы уменьшить вероятность инсульта. Таким образом, гранат укрепляет здоровье мозга.
Он повышает уровень кислорода в крови. В современных городах воздух очень загрязнен, из-за чего наши органы не могут получать достаточно кислорода. Гранат помогает повысить уровень кислорода в крови, что способствует улучшению функций всех органов тела.
Он помогает в борьбе с болезнями. Доказано, что гранат уменьшает риск возникновения таких болезней и состояний, как артрит, эректильная дисфункция, рак предстательной железы, болезни сердца, гипертония, запор.
Он укрепляет иммунитет. Гранат обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Известно, что он укрепляет иммунитет, а также помогает при аутоиммунных расстройствах. Этот фрукт также богат витамином С, питательное вещество, которое имеет большое значение для функционирования иммунной системы.
Гранат можно добавлять в салаты, блюда из мяса или просто есть его сам по себе в качестве закуски в середине дня. Также полезные свойства имеет гранатовый сок.
Шотландский виски Томатин завоевал популярность благодаря стабильному качеству и уникальному букету. Этот молт ценят за…
Изменение цвета волос — это решение, к которому никогда не следует относиться легкомысленно. Даже если…
Когда приближается день рождения девушки, то любой мужчина всегда спешит удивить свою любимую ярким и…
Криптовалюта сегодня стала не просто удачной инвестиций, но также и защитным активом. Некоторые ее используют…
Домохозяйки поделились секретами, как им удается сохранять идеальную чистоту подоконников в квартире. Оказывается, что существует…
Знаете ли вы, насколько велика богатая история японской кухни? Благодаря этому у этой гастрокультуры есть…