Connect
To Top

Ученые выяснили, какой продукт поможет при высоком давлении

Повышенное артериальное давление является самой распространенной проблемой со здоровьем у жителей большинства развитых стран мира.



Аритмия повышает риск инсульта и появляется большая опасность получения инфаркта. Такие болезни нельзя запускать, ведь результат может быть летальным.

Но, как же справиться с болезнью, если это одна из самых распространенных болезней? Мы решили рассказать вам про исследование ученых, доказавших, какие продукты помогают для улучшения здоровью и снижения риска заболевания гипертонией.




Ученые из США опубликовали в журнале American Journal of Hypertension научную работу, где пояснили, что систолическое и диастолическое давление снижает оливковое масло. И тут разговор идет не о применение масла в салатах или еще каких-либо блюдах. Речь именно о том, чтобы готовить любые продукты на оливковом, а не подсолнечном или же сливочном масле.

Так же, ученые советовали употреблять меньше специй, а особенно, соли. Она повышает риск заболевания аритмией. При меньшем употреблении соли в организме не будет скапливаться натрий, который увеличивает давление.

Кроме того, очень важно ограничить употребление кофеина и алкоголя.

 

 





More in Интересно